Sentymentalność to szczególna właściwość duszy, w której wszystkie zewnętrzne wrażenia wpływają na zmysły, a nie na umysł. W rezultacie osoba sentymentalna ocenia swoje życie pod kątem przeżywanych emocji.
Instrukcje
Krok 1
Sentymentalność można nazwać rodzajem szczególnej litości, która charakteryzuje się identyfikacją z dysfunkcjonalnym obiektem. Ludzie sentymentalni doświadczają takiej litości, kiedy oglądają film lub czytają książkę, w której ktoś źle się czuje. Te doświadczenia są zwykle bardzo przejmujące i żywe. Jeśli spróbujemy porównać sentymentalizm ze zwykłą litością, możemy powiedzieć, że sentymentalizm jest bardziej jak nagły ukłucie bólu, a zwykła litość bardziej jak przewlekła choroba.
Krok 2
W momencie ataku sentymentalizmu człowiek staje w miejscu bohatera filmu, zaczyna czuć się i myśleć jak on. Sentymentalność jest przeżyciem pasywnym, ponieważ nie skłania człowieka do czegoś, można go nazwać sposobem na doświadczenie czegoś nowego, nieznanego, niezwykłego. Należy zauważyć, że osoba sentymentalna może być okrutna, niegrzeczna, a nawet zła. W końcu jego sentymentalizm może objawiać się w rzadkich chwilach szczególnego nastroju emocjonalnego, jest mało prawdopodobne, że uda się znaleźć osobę, która jest stale w stanie sentymentalizmu.
Krok 3
Nadmierna sentymentalność ma raczej negatywny wpływ na życie człowieka, ponieważ zrywa kontakt ze światem emocji. Ze względu na powtarzające się wydarzenia, które wywołują wybuchy sentymentalizmu, osoba z podobnym problemem musi stłumić swoje emocje, co może ostatecznie doprowadzić do choroby, załamania nerwowego, niekontrolowanych łez i napadów złości.
Krok 4
W pewnym sensie sentymentalizm można uznać za jedną z odmian nadwrażliwości, w której najmniejsze emocje potrafią radykalnie zmienić nastrój. Ludzie sentymentalni mogą zacząć płakać z najdrobniejszych powodów. Jest to niewątpliwie jedna z właściwości natury ludzkiej, którą możesz po prostu zaakceptować. Niestety wiele osób postrzega sentymentalizm jako oznakę słabości i generalnie bezużyteczną. Istnieją pewne sposoby na lepszą kontrolę tych przejawów.
Krok 5
Aby pozbyć się nadmiaru sentymentalizmu, możesz wykonać kilka prostych ćwiczeń. W wolnym czasie wystarczy krótko skoncentrować się na własnych doświadczeniach, próbując rozgryźć najdrobniejsze odcienie i niuanse własnych emocji. Takie chwile skupienia usuną potrzebę silnych wybuchów doświadczenia, a także pozwolą lepiej nad nimi zapanować. Konieczne jest wykonywanie tych ćwiczeń przez długi czas, wtedy dadzą stabilne rezultaty.
