Motywacja 2024, Kwiecień

Obfitość pragnień może często prowadzić do otępienia podczas pisania afirmacji, ponieważ chce się dużo, ale afirmacja powinna być mniej lub bardziej konkretna i naładowana wiarą mówiącego. Pisząc afirmację, musisz obserwować tylko kilka, ale znaczących niuansów

Afirmacje to powtarzanie specjalnie przygotowanych fraz lub tekstu w celu utrwalenia go na poziomie podświadomości i dokonania zmian w programie własnej rzeczywistości. Dobra afirmacja, przy odpowiednim podejściu, pomoże spojrzeć na świat ze świeżej perspektywy i odkryć nowe możliwości

Zalecenia psychologa, jak zapomnieć o ukochanej osobie, jeśli uczucia jeszcze nie ostygły. Instrukcje Krok 1 1. Wytnij osobę z życia, tak jakby teraz nie istniała.Gdy tylko masz przerwę, musisz natychmiast wyciąć osobę ze swojego życia

W 2019 roku James Clear opublikował książkę Autonomous Habits. Jak zdobyć dobre nawyki i pozbyć się złych”. Od razu zyskała szaloną popularność i stała się narzędziem samopomocy psychologicznej. Proponuję przejść od razu do sedna i dowiedzieć się, jak wyrobić dobry nawyk i porzucić zły

Psychoanaliza Z. Freuda w krótkich i prostych słowach. Analizujemy strukturę osobowości i charakter konfliktów intrapersonalnych. Z pewnością znalazłeś się w sytuacji, w której wybierałeś między „chcieć” a „musisz” lub między „chcieć” a „nie wolno”

Jak pozbyć się litości dla innych, dlaczego niektórzy współczują wszystkim, nawet ze szkodą dla siebie. Przeanalizujmy siedem nieoczywistych powodów z psychologii. Myślę, że wielu ludzi ma znajomego lub znajomego, który bierze sobie do serca wszelkie tragiczne wieści z jego miasta, kraju lub świata

Przeanalizujmy w skrócie, w prostych słowach i na przykładach, dziewięć mechanizmów obrony psychologicznej według Freuda. Jakie mechanizmy obrony psychologicznej zidentyfikowali jego zwolennicy, ile w sumie istnieje psychologicznych mechanizmów obronnych danej osoby

Definiujemy pojęcie „psychologicznych mechanizmów obronnych”, analizujemy funkcje i rodzaje mechanizmów obronnych. Odpowiadamy na pytania: „Kiedy i dlaczego włączają się mechanizmy obronne?”, „Czy mechanizmy obronne psychiki są niebezpieczne?

Spójrzmy na sześć błędów poznawczych. Dowiedz się, jak twój mózg cię oszukuje i nie pozwól mu tego zrobić. Czy to było tak, że podjąłeś decyzję, a potem pomyślałeś: „Jak mogłem to zrobić / powiedzieć?!”. Być może stało się tak, ponieważ wpadłeś w jedną z 7 pułapek świadomości

Dlaczego krytykowanie innych jest kuszące (sześć powodów), jak przestać to robić. Jak poprawnie krytykować innych (jeśli zostaniesz o to poproszony). „Cały czas dewaluujesz wszystko! Możesz tylko krytykować!” Jeśli Twoja następna relacja z kimś zakończyła się takim zwrotem, to ten artykuł jest zdecydowanie dla Ciebie

Definicja scenariuszy życiowych w psychologii, typologia scenariuszy według Berna. Rekomendacje, jak zmienić scenariusz życia i jak stworzyć scenariusz udanej ścieżki życia. Ktoś zawsze i we wszystkim omija Cię na ułamek sekundy? Czy zawodzisz cały czas o jeden krok przed wygraną z powodu nieoczekiwanych okoliczności?

Analizujemy pięć fraz, które pomagają bronić i chronić granice osobiste, ale wiele z nich myli się z niegrzecznością. Uniwersalny algorytm wyznaczania granic osobistych. Zdarza się, że mówisz komuś coś w stylu „Potrzebujesz tego, zrób to” i stajesz się wrogiem numer 1

Sześć praktycznych wskazówek psychologa copywritera (freelancera), jak nie zwariować pracując w domu. Powiemy Ci, co należy wziąć pod uwagę, aby nadążyć za wszystkim i zachować produktywność. W 2020 roku wiele osób ma do czynienia z pracą zdalną, a ja zajmuję się tym od 2017 roku

Pięć praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zachować kondycję i zdrowie. Co to jest stan zasobów (definicja). Stan zasobów to w psychologii stan osoby, w którym ma ona wystarczającą siłę fizyczną, psychiczną, emocjonalną i jakąkolwiek inną, aby coś zrobić

Oto siedem popularnych fraz wsparcia, które tylko pogarszają sytuację, oraz ich godne alternatywy. Dlaczego nie możesz wspierać ukochanej osoby, przyjaciela, znajomego? „Weź się w garść, szmato”, „Co to było, wtedy to miałem”, „Wszystko będzie dobrze”, „Zapomnij o tym” to przykłady tego, jak nie należy wspierać człowieka

Analiza 6 problemów z dorosłego życia i ich korzeni z dzieciństwa: niemożność cieszenia się, bierność i tłumienie siebie, porównywanie się z innymi, nieumiejętność budowania bliskich relacji, zależności zależnych, problemy ze zrozumieniem i wyrażaniem emocji

Bardzo trudno jest zmusić człowieka do zrobienia czegoś wbrew jego woli. Dlatego trzeba pracować, aby sam doszedł do tego wniosku. Umiejętność przekonywania nie jest dana wszystkim, ale warto się tego nauczyć. Aby wypełnić myśli człowieka, musisz go zainteresować

Dość często zdarza się, że facet, który naprawdę lubi dziewczynę, pozostaje dla niej zimny i nie zwraca na nią uwagi. Wszystkie próby dziewczyny, aby stać się dla niego niezbędną osobą, nie prowadzą do pożądanego rezultatu. Nie rozpaczaj, bo jest wiele sposobów, rodzaj kobiecych sztuczek, w które uzbrojony można dosłownie oczarować upragniony przedmiot

Aby twoje życie było trochę szczęśliwsze, musisz uwolnić się od negatywnych myśli. Przepis na pierwszy rzut oka jest prosty, ale jak zastosować go w praktyce? Czy dana osoba naprawdę może kontrolować swoje myśli? Aby to zrobić, musisz przejść przez 5 kroków

W naszym życiu jest wielu ludzi. Każdy z nich jest na swój sposób indywidualny, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Czasami konieczne jest opisanie znajomych, zrobienie opisu lub portretu osoby. Opis osoby może być dwojakiego rodzaju: jego ciało fizyczne i portret psychologiczny

Kiedy ktoś ma zamiar przenieść się do innego miasta, oczekuje czegoś nowego i interesującego. Będzie napompowany, że może zacząć wszystko od zera. Ale kiedy przeprowadzka już się odbyła, osoba nagle zaczyna czuć się samotna, uświadamiając sobie, że w pobliżu nie ma nikogo, kto mógłby wesprzeć w trudnych chwilach

Ostatnio kradzież stała się rodzajem hobby dla bogatych. Kradzieże w butikach, supermarketach i innych sklepach są zabawą i ekstremalną rozrywką dla odnoszących sukcesy biznesmenów, celebrytów z Hollywood i innych ludzi z dala od biednych ludzi

Nie jest tajemnicą, że czasami bardzo trudno jest dostać się do pracy. Człowiek jest tak zmęczony, że nie chce nic robić: ani wstawać wcześnie rano, ani wykonywać zadań, ani słuchać władz. Ale musisz iść do pracy, a żeby nie zamieniło się to w tortury, najlepiej użyć kilku sposobów, aby zmusić się do pracy

Wielu mężczyzn cierpi, nie rozumiejąc kobiecej logiki, a kobiety swoim sposobem myślenia wydają im się kosmitami z innej planety. Jednocześnie niewiele osób myśli o tym, że męski system logiczny w ten sam sposób może wydawać się kobietom dziwny i niezrozumiały

Z jakiegoś powodu w społeczeństwie uważa się, że instynkt macierzyński jest czymś, co ogarnia dziewczynę niemal natychmiast po osiągnięciu wieku rozrodczego. Ale zdarza się to znacznie rzadziej, niż się ludziom wydaje. Instynkt macierzyński nie budzi się natychmiast, ale często stopniowo, co jest całkowicie normalne

Piękno to jeden z kobiecych sposobów na podbicie mężczyzny. Ale niestety samo piękno nie może utrzymać kogoś blisko siebie przez długi czas. Dlatego uważa się, że piękne dziewczyny są zawsze same. Rzeczywiście, oprócz danych zewnętrznych dziewczyna powinna mieć inne cechy, które mogą wzbudzić sympatię

Niektórzy decydują się na całkowitą zmianę swojego życia i czekają na ten dogodny moment. W rzeczywistości, jeśli rozumiesz, że w twoim życiu nie ma nic dobrego, nie powinieneś tracić czasu, lepiej działać już teraz. Co oznacza wyrażenie „zacznij życie od zera”?

Psychologowie od dawna badali związek między myślami, stanem psychicznym, charakterem osoby - a ruchem. Istnieje termin - "języka ciała". A jeśli można nim sterować w stanie czuwania, to w stanie uśpienia jest to prawie niemożliwe

W minionych wiekach ludzie wierzyli, że im dłuższa linia życia na dłoni, tym więcej człowiek będzie żył, ale to nie do końca prawda. Linia życia nie pokazuje dokładnego czasu trwania, odgrywa tylko niewielką rolę w jej definicji. Palmista Philip May opracował teorię, jak określić długość życia, która jest przeznaczona dla człowieka przez los

Wielu z nas od czasu do czasu odczuwa skutki spadków motywacyjnych. Wydostanie się z tej pułapki i powrót do odłożonej sprawy wymaga sporo wysiłku. Czasami wygląda to na ciągły cykl, na początku którego jesteśmy natchnieni i pełni chęci do przenoszenia gór, po którym następuje okres schyłku, a potem okres rekonwalescencji, kiedy staramy się wrócić do pierwszego doznania

Kiedy nie ma ochoty na wykonywanie pewnych zadań, ważne jest, aby wiedzieć, jak zmusić się do działania. Najlepiej pomaga w tym automotywacja, która obejmuje 6 podstawowych technik motywacyjnych. Instrukcje Krok 1 Najpierw opisz, co należy zrobić

Być może już wiesz, że problem automotywacji dla dużej liczby osób jest bardzo dotkliwy. Zdajemy sobie sprawę, że pora podnieść piąty punkt z kanapy i zacząć działać, ale tylko bezwzględny sojusz grawitacji i lenistwa nie pozwala nam na dokonywanie wyczynów

Na świecie jest niezwykle duża liczba zdolnych, a nawet utalentowanych ludzi. Wydawałoby się, że każdy z nich jest skazany na sukces. Jednak w rzeczywistości tylko nieliczni osiągają swoje szczyty. Doskonałe właściwości umysłowe oraz właściwości umysłu i charakteru w tym przypadku nie wystarczą

Wszyscy znamy stan, w którym głowa ma zawroty głowy od rzeczy, które trzeba zrobić, ale po prostu nie ma siły się nimi zająć. Siedzimy więc niezadowoleni z siebie, a praca wciąż się piętrzy i piętrzy, a im więcej, tym trudniej zacząć. Jak możesz sobie pomóc przezwyciężyć ten stan?

W ludzkim spojrzeniu jest ogromna moc. Wygląd, który przyciąga ludzi, poddając ich pożądaniu, nazywany jest magnetycznym lub hipnotycznym. Niewielu jest szczęśliwców z wrodzonym magnetycznym spojrzeniem. Jednak wzrok magnetyczny może rozwinąć każdy za pomocą specjalnych ćwiczeń

Jak wpłynąć na człowieka wbrew jego woli, sprawić, by zaakceptował jego zdanie i spełnił jego wolę? Nad tymi pytaniami zastanawiali się wielcy naukowcy i wielcy dyktatorzy, dyplomaci i oficerowie wywiadu, magowie i wszyscy, którzy chcieli dowodzić cudzą wolą i umysłem

To lart oznacza niepoprawną wymowę lub niewymawianie litery „r”. Często dzieci mają problemy z wymową niektórych liter, ale z wiekiem problem ten rozwiązuje się samodzielnie lub z pomocą logopedy. Jednak niektórzy mają błędną wymową jako dorośli

Bezczelność to cecha, której nie mają „właściwe” dziewczyny czy dobrzy chłopcy. Bezczelność to umiejętność dotykania, zaczepiania, zainteresowania ludzi. Można go porównać do ostrego pieprzu, który nadaje potrawie wyjątkowego smaku. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak nauczyć się być zarozumiały i co da ci to w życiu

W życiu codziennym zdarza się, że spotyka się z chamstwem i nieuwagą, aby wpaść w nieprzyjemne sytuacje. Trzeba ich traktować jak najspokojniej. Ale co, jeśli każdy drobiazg prowadzi do łez i ran psychicznych? Jak nauczyć się nie brać wszystkiego do serca, nie martwić się drobiazgami?

Pewność siebie jest niezbędną cechą osoby odnoszącej sukcesy. Od tego uczucia zależy sukces we wszystkich dziedzinach życia. Musi być rozwijany, wpajany od dzieciństwa, wychowujący w młodym wieku. Jeśli ta okazja już została przeoczona, nie wahaj się – pewność siebie, podobnie jak inną cechę, można rozwijać samodzielnie w każdym wieku