Być może już wiesz, że problem automotywacji dla dużej liczby osób jest bardzo dotkliwy. Zdajemy sobie sprawę, że pora podnieść piąty punkt z kanapy i zacząć działać, ale tylko bezwzględny sojusz grawitacji i lenistwa nie pozwala nam na dokonywanie wyczynów.
Instrukcje
Krok 1
Istnieje wiele różnych sposobów na zwiększenie produktywności. Zostały one już szczegółowo opisane w dziesiątkach różnych artykułów. Wśród nich jest prowadzenie listy rzeczy do zrobienia i dzielenie dużych zadań na mniejsze, medytacja i wiele innych sztuczek, które mogą ci pomóc. Niemniej jednak nie ma uniwersalnego przepisu, który pasowałby absolutnie każdemu i jest mało prawdopodobne, aby kiedykolwiek się pojawił. Jest prawdopodobne, że osoba, która wymyśli pigułkę poprawiającą wydajność, stanie się najbogatszą osobą na świecie.
Krok 2
Istnieje jednak jeden alternatywny sposób, który może pomóc Ci się zmotywować. Wystarczy odrobina wyobraźni, aby z niego korzystać, a duża liczba obejrzanych filmów lub przeczytanych książek może być dobrą pomocą.
Krok 3
Jaka jest istota tej metody? Polega na tym, że w każdej minucie, w każdej sekundzie ciągle wyobrażasz sobie, że jesteś kimś idealnym. Co to znaczy? Każdy z nas ma swój własny, niepowtarzalny pogląd na ten świat, własne zasady i przekonania. Na podstawie tych wszystkich przekonań w naszych głowach tworzy się nasz niepowtarzalny obraz tego, jak powinna zachowywać się i robić idealna osoba, idealne „ja”, idealny mężczyzna, idealna kobieta. Zdaniem jakiegoś abstrakcjonistycznego studenta Andreya idealny człowiek powinien być bezkompromisowy, poważny i pracować jako bankier, a zdaniem innego abstrakcjonistycznego studenta, Jurija, powinien być uczciwy, z poczuciem humoru i pracować jako naukowiec. Tak więc każdy z nas widzi swój własny idealny obraz tego, do czego musimy dążyć. Jak do tego dążyć? Jak opisano powyżej, musisz ciągle wyobrażać sobie, że jesteś tą najbardziej idealną osobą. Leżysz na kanapie i przeglądasz wiadomości? Co zrobiłaby idealna osoba, gdybyś był osobą, którą chciałbyś się stać? Jeśli jesteś tym studentem Andriejem, to prawdopodobnie obraz prawdziwego mężczyzny żyjącego w jego głowie, zamiast leżeć na kanapie, zacząłby dzwonić do wiodących banków w poszukiwaniu pracy, zacząłby studiować bankowość i nawiązywać kontakty z wpływowymi ludźmi. Zawsze zadawaj sobie pytanie: „Czy robię teraz to, co na moim miejscu robiłaby idealna osoba w moim rozumieniu?” Gdy tylko wyobrazisz sobie, co robiłby teraz twój wewnętrzny idol, natychmiast obudzisz chęć zrobienia tego.
Krok 4
Ponadto bardzo pomocne mogą być obejrzane filmy lub przeczytane książki. Częściowo tworzą ten idealny obraz w naszej głowie. Wyobrażając sobie fragmenty filmów, w których Twoje ulubione postacie wykonują określone czynności, bardziej żywo wyobrażasz sobie, jak powinieneś się zachowywać w tym czy innym przypadku. Oczywiście nie powinieneś załamywać rąk do każdego, kogo spotkasz, jak Steven Seagal, nie powinieneś rabować banków, jak Ocean i jego przyjaciele, ale powinieneś pomyśleć o tym, co teraz na twoim miejscu stworzyłoby idealny obraz, który żyje w swoją głowę, na przykład mądrością Gandalfa i mocą Sylvestra Stallone.
Krok 5
W rzeczywistości jest całkiem możliwe, że już nieświadomie użyłeś tej metody. Jeśli spróbujesz podać najprostszy przykład wyniku przedstawienia się komuś innemu, niektórzy kierowcy mogą to zapamiętać. Faktem jest, że wielu kierowców, gdy włączają dynamiczną muzykę w radiu samochodowym, natychmiast staje się niepowstrzymanymi kierowcami ulicznymi i nieustraszonymi kierowcami wyścigowymi. W tym samym czasie ci sami ludzie, słuchając na przykład wiadomości w radiu zamiast muzyki, pójdą wolniej, bo bez tego jakże muzycznego ładunku obraz super-biegacza w ich głowie mocno opadnie.
