Umiejętność samodzielnego nalegania, tj. umiejętność obrony własnego punktu widzenia w sporze to bardzo ważny moment w naszym życiu. Stosując tę umiejętność, osoba zaczyna czuć się znacznie pewniej, zdaje sobie sprawę ze swoich potrzeb i pragnień oraz wykazuje wytrwałość w ich realizacji. Nie pozwala innym manipulować swoimi działaniami i tym samym bierze na siebie pełną odpowiedzialność za wszystko, co dzieje się w jego życiu.
Instrukcje
Krok 1
Po pierwsze, musisz zrozumieć, że Twoja opinia ma prawo istnieć, niezależnie od tego, że nie jest poparta przez innych. Pamiętajmy, że gdyby niektórzy ludzie kiedyś nie wystąpili przeciwko wszystkim, to nadal myślelibyśmy, że Ziemia ma kształt dysku.
Krok 2
Zdolność do samodzielnego nalegania oznacza uświadomienie sobie, że jako wolna osoba masz prawa. Na przykład masz prawo poprosić o to, czego potrzebujesz, prawo do dowolnego wyboru i prawo do odmowy komuś. A co najważniejsze, masz prawo zaakceptować siebie takim, jakim jesteś, wraz ze wszystkimi swoimi niedociągnięciami.
Krok 3
Każdy punkt widzenia należy traktować wyłącznie jako opinię, którą można zakwestionować. Każda osoba, bez względu na to, jak bardzo jest dla ciebie autorytatywna, musi być postrzegana jako osoba zdolna do popełniania błędów. Przede wszystkim musisz nabrać pewności siebie.
Krok 4
Każdy spór należy traktować jako okazję do omówienia swojego pomysłu, sprawdzenia jego wagi w oczach innych osób.
Krok 5
Aby trwać w sporze, zacznij pracować nad sztuką komunikacji. Obejmuje to przede wszystkim jasną świadomość ich potrzeb, ponieważ ludzie często postrzegają Cię dokładnie tak, jak tego chcesz. Idealna komunikacja powinna opierać się na szacunku dla siebie i innych. Szacunek do samego siebie może w tym przypadku oznaczać samokontrolę, inicjatywę w kłótni. W końcu, kiedy stracisz kontrolę nad sobą, kłótnia zostanie utracona.
Krok 6
Ponadto, aby skutecznie bronić swojego punktu widzenia w jakimkolwiek sporze, ważna jest znajomość podstaw psychologii, zasad kontaktu z innymi ludźmi oraz umiejętność prawidłowego zachowania się w dyskusji. Przede wszystkim musisz określić wartości, na których koncentruje się Twój rozmówca, przejawiające się w jego ideałach, zainteresowaniach i pragnieniach. Tylko prowadzenie sporu na równych prawach z przeciwnikiem jest szansą na wygranie dyskusji. Dobre wyniki uzyskasz stosując specjalne metody argumentacji.
Krok 7
Próbując bronić swojego punktu widzenia, staraj się zachować poczucie proporcji. Należy rozróżniać sytuacje, w których lepiej się wycofać, aby nie drażnić i nie lubić przeciwnika w sporze. Spór nie powinien przerodzić się w wojnę. Unikaj obwiniania, szorstkości i niegrzeczności. W przypadku, gdy zaczniesz się denerwować, lepiej odłożyć rozmowę na lepsze czasy.
Krok 8
Staraj się nie osądzać rozmówcy w przypadku, gdy się myli, ale nadal nalega na siebie. Pamiętaj, że tylko mądrzy i cierpliwi ludzie mogą zrozumieć drugiego. Zrozumienie przyczyn takich działań przeciwnika da ci możliwość szerszego spojrzenia na problem.
Krok 9
Nie obrażaj się brakiem wsparcia ze strony bliskich lub ich niezrozumieniem. Często są największą przeszkodą w osiągnięciu sukcesu, aby je chronić. Pokaż im, że jesteś pewny swoich umiejętności, zademonstruj swoje osiągnięcia, zachowuj się przyjaźnie i życzliwie.
Krok 10
Jeśli twój przeciwnik nie zrozumiał twoich argumentów, a zostałeś pokonany w kłótni, przyznaj to bez ukrywania urazy, ale także bez utraty swojej indywidualności. W przypadku zwycięstwa zachowuj się powściągliwie i skromnie, podziękuj rozmówcy za zrozumienie.
