Nieodwzajemniona miłość zdarza się każdemu z nas przynajmniej raz w życiu. Nawet tracąc wszelką nadzieję na wzajemność, nie jest tak łatwo przestać kochać osobę, której uczucia rozbłysły, stopniowo zamieniając się w wszechogarniający płomień. Ale nie każda osoba jest godna okazania mu nieodwzajemnionej miłości, a czasem warto obezwładnić siebie i przezwyciężyć to silne uczucie.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszym krokiem jest zapomnienie numeru telefonu ukochanej osoby. Nie jest to łatwe zadanie, zwłaszcza jeśli udało ci się je zapamiętać. Ilekroć pojawi się chęć zadzwonienia do ukochanej osoby, wybierz numer bliskiej Ci osoby. Po rozmowie na abstrakcyjny temat z pewnością stanie się Ci łatwiej, ponieważ rozmowy są dobre w zmniejszaniu intensywności uczuć.
Krok 2
Nie odwołuj się do jego poczucia obowiązku, a także nie poddawaj się histerii. Zwroty takie jak „Popełnię samobójstwo, jeśli mnie zostawisz” są poniżające i nie powinieneś myśleć, nie mówiąc już o tym. Jeśli nie jesteście w związku małżeńskim i nie macie wspólnego dziecka, nikt nie jest nikomu zobowiązany za waszą miłość.
Krok 3
Nie kontynuujcie „kultywowania” uczucia miłości poprzez zatrzymywanie rzeczy ukochanej osoby. Pozbądź się wszystkiego, co przypomina ci o jego istnieniu. Nie powinieneś być delikatny, lepiej odwołać się do rozsądnego egoizmu. Starasz się pomóc sobie teraz, zamiast kłaść fundament pod możliwe relacje w przyszłości.
Krok 4
Zajmij się różnymi zajęciami lub rozrywką, aby nie mieć wolnego czasu na smutne myśli i wspomnienia. Możesz zmienić swój krąg społeczny, zająć głowę różnymi problemami, nawet obcymi lub po prostu znaleźć nowe hobby.
Krok 5
Staraj się rozpieszczać tak często, jak to możliwe. Gdy nie masz już szans na „główną nagrodę”, daj sobie trochę przyjemności. Zadbaj o swój wygląd: zmień fryzurę, makijaż, garderobę. Nie powinieneś zostawiać miejsca na tęsknotę lub smutek w swoim nowym życiu.
Krok 6
Zaufaj papierowi - prowadź pamiętnik. Od dawna wiadomo, że uczucia rozlane na papierze tracą część swojej siły w prawdziwym życiu. Psychologowie uważają, że nieszczęśliwa miłość to nic innego jak choroba. Dlatego, jeśli Twoja melancholia staje się nie do zniesienia, odwołaj się długopisem do kartki papieru. Gdy gromadzisz coraz więcej nowych uczuć, nie bój się ich ponownie wyrzucić. Jednocześnie nauczysz się analizować swoje działania i uczucia.
Krok 7
Komunikacja z przyjaciółmi „w nieszczęściu” może znacznie ułatwić sprawę. Z jednej strony zrozumiecie się nawzajem, a z drugiej strony patrząc na problem z zewnątrz, zaczniecie uświadamiać sobie jakie to głupie, nudne, obrzydliwe i po prostu śmieszne.
