Nie każda osoba jest gotowa na konsultację twarzą w twarz z psychologiem, nawet jeśli występują poważne problemy. W społeczeństwie wciąż istnieją silne stereotypy, według których jest to wstyd i wskazuje, że dana osoba jest chora. Ale pierwszy krok możesz zrobić anonimowo, korzystając z Internetu. Możesz zadać swoje pytanie psychologowi online w specjalnych zasobach sieciowych.
Instrukcje
Krok 1
Możesz porozmawiać o interesującym Cię pytaniu na różnych stronach internetowych i forach psychologów lub w społeczności w „Live Journal”. Zanim skorzystasz z tej okazji, upewnij się, że głównym kontyngentem serwera są naprawdę psychologowie z odpowiednim wykształceniem, a nie tylko ci, którzy lubią dyskutować o problemach innych. Przeczytaj kilka innych pytań i rozwiązań proponowanych przez profesjonalistów, zastanów się, czy podobają Ci się ich rady i sposób komunikacji.
Krok 2
Zarejestruj się w zasobie. Podaj sobie imię i nazwisko (login), wprowadź hasło i podaj swój adres e-mail. Jeśli zdecydujesz się zadać pytanie w LiveJournal i nie chcesz ujawniać swojego głównego konta, utwórz kolejnego bloga, którego nie będziesz później prowadzić.
Krok 3
Opisz swój problem. W przeciwieństwie do „prawdziwego” psychologa, jest mało prawdopodobne, że specjalista w Internecie wyciągnie od ciebie szczegółowe informacje niezbędne do jego pracy. Będą pracować tylko z informacjami, które sam podasz. Szczegółowo opisz problem, nie tracąc żadnych szczegółów. Będzie właściwe, jeśli opiszesz swoje doświadczenia: co dokładnie czułeś, jak długo trwał ten stan emocjonalny, czy miałeś w przeszłości przypadki, w których doświadczałeś podobnych uczuć. Wszystko to może pomóc w pracy.
Krok 4
Jeśli odpowiedź ci nie odpowiada, nie powinieneś spierać się z psychologiem, udowadniając, że się myli w swoim osądzie. Prawda nie zawsze jest przyjemna. Ponadto każdy specjalista może mieć własne zdanie. Poczekaj na to, co powiedzą ci jego koledzy. W każdym razie warto podziękować psychologowi za konsultację online, za uwagę i przeanalizowanie otrzymanych porad. Na niektórych forach z konsultacjami zwyczajowo oznacza się również najlepsze odpowiedzi plusem lub innym znakiem, który stanowi ocenę specjalistów. Będzie dobrze, jeśli w ten sposób podziękujesz psychologowi.
