Bez względu na to, jak ludzie mówią sobie, że nie martwią się czyjąś opinią, tak nie jest, ponieważ czasami bardzo trudno jest uniknąć cudzego wpływu. Co więcej, im więcej ludzi wokół, tym więcej opinii i tym więcej czasu im poświęca się. Jeśli jesteś zmęczony poleganiem na czyjejś opinii, podejmij działanie, ale pamiętaj, że pozbycie się tego uzależnienia jest dość trudne.
Instrukcje
Krok 1
Ludzie wokół Ciebie doceniają Twój wygląd, pracę, naukę, życie osobiste. Oprócz nieznajomych są też przyjaciele i krewni, których opinia jest dla Ciebie szczególnie ważna. Żyjesz wśród tych ludzi, którzy czasami określają Twoje miejsce i pozycję w życiu. Dlatego nie możesz całkowicie odrzucić czyjejś opinii, wystarczy nauczyć się wyznaczać granicę między zwykłą opinią publiczną a nadmierną zależnością od niej.
Krok 2
Dla ludzi, którzy ulegają wpływom innych, najgorszą karą w życiu jest negatywna reakcja otaczających ich ludzi. Jeśli należysz do tej kategorii ludzi, postaraj się zdać sobie sprawę, że każda negatywna reakcja na pewno będzie pozytywna. Każdy człowiek ma swoje poglądy indywidualne, ale mimo to wszyscy ludzie mają równe prawa. Dlatego opinia jednej osoby nie może być bardziej poprawna niż inna.
Krok 3
Najczęściej osoby, które nie wiedzą, czego chcą od życia, podlegają opinii innych. Nie ustalają priorytetów w swoim życiu, więc każda fraza, którą znają, jest przez nich definiowana jako wezwanie do działania. Jeśli martwisz się negatywną opinią, na przykład o swoim młodym człowieku, określ dla siebie cechy jego charakteru, które są dla ciebie przyjemne, a także te, które ci się nie podobają, zastanów się, na co możesz zamknąć oczy a co nie. Następnie posłuchaj, co mówi ci druga osoba i doceń znaczenie tych informacji dla siebie.
Krok 4
Pamiętaj o wszystkim, co zrobiłeś w życiu, co sam osiągnąłeś w danej dziedzinie aktywności. Prawie każda osoba ma się czym pochwalić, na pewno jest coś, co osiągnął dzięki swoim wysiłkom i nieodłącznym cechom charakteru.
Krok 5
Spróbuj zajrzeć do swojej duszy. To dość trudne, ale spróbuj stworzyć sobie mentalny model nieprzyjemnej sytuacji, pamiętaj, co ci się przydarzyło lub mogło się wydarzyć. Pomyśl o błędach, które popełniłeś, które doprowadziły do tego, że zacząłeś słuchać opinii innych ludzi. Spróbuj zidentyfikować możliwą korzyść dla swojego doradcy, ponieważ zaczniesz myśleć w tym kierunku. Odpowiedz sobie szczerze na pytanie: dlaczego boisz się odrzucać opinie innych i dlaczego boisz się zacząć słuchać siebie. Spróbuj przezwyciężyć swój strach. Zrobiwszy to raz, będzie ci znacznie łatwiej w przyszłości, ponieważ najtrudniejszą rzeczą jest zrobienie pierwszego kroku.
Krok 6
Komunikuj się jak najwięcej, poznawaj nowych ludzi, wysłuchaj różnych punktów widzenia, naucz się mówić, odważnie wyrażaj swój punkt widzenia. Zdaj sobie sprawę, że nie polegasz na czyjejś opinii, to nie przyjdzie od razu, może za miesiąc, a może za rok. Stopniowo przyłapiesz się na myśleniu, że opinia drugiej osoby to tylko jej myśli i punkt widzenia. Ma prawo do życia, ale nie jest przewodnikiem po działaniu.
