Patrząc na swoich przyjaciół, krewnych, kolegów z pracy, czasami denerwuje to, że są bardziej atrakcyjni z wyglądu, mają bardziej udaną karierę, szczęśliwe życie osobiste, duży i piękny dom. Sama myśl, że ludzie są sobie otwarcie zazdrośni, jest nieprzyjemna. Zazdrość może nie tylko wywoływać irytację i niechęć, ale także pogrążyć zazdrosnych w depresji. Naucz się tłumić uczucia zazdrości.
Instrukcje
Krok 1
Przeanalizuj sytuację, spójrz na siebie z zewnątrz i ustal: czego ci w życiu brakuje, a z czego jesteś niezadowolony. Bądź ze sobą szczery i przyznaj, że naprawdę zazdrościsz innym ludziom, ale chcesz walczyć z tym negatywnym uczuciem.
Krok 2
Komunikuj się bliżej z osobą, której jesteś tak zazdrosny. Wszystko ma swoją cenę i najprawdopodobniej zdziwisz się, że nie wszystko jest tak różowe, jak się wydawało. Może się okazać, że drugą stroną sukcesu jest stres, problemy zdrowotne lub nieskomplikowane życie osobiste, tj. coś, co sprawia, że patrzysz na sytuację w zupełnie inny sposób. Tak więc dzisiaj twój obiekt zazdrości może znajdować się na szczycie fali, a jutro na samym dole drabiny społecznej. Dlatego porównywanie się z kimś innym jest niewdzięcznym zadaniem i stratą czasu.
Krok 3
Kieruj zazdrość w pozytywnym kierunku, uświadom sobie, że zazdrość może być przydatna. Niech zazdrość stanie się dla Ciebie zachętą do nowych zwycięstw i osiągnięć. Gdyby zazdrość nie istniała, ludzie byliby zadowoleni z małej ilości, nie byłoby potrzeby dążenia do sukcesu, samorealizacji i dobrobytu finansowego. To właśnie dobra „biała zazdrość” staje się motorem najbardziej udanych projektów biznesowych i podstawą zdrowej konkurencji.
Krok 4
Zacznij od małych rzeczy, zrób listę krok po kroku i zacznij! Od dawna chciałeś się czegoś nauczyć? Przestań zwlekać i zapisz się na kursy. Masz dość swojej niekochanej pracy? Może powinieneś zmienić swoją działalność lub przekształcić swoje hobby w dochodowy biznes. Zmień swój styl lub zdobądź nową fryzurę. Nawet drobne zmiany mogą upiększyć i wypełnić Twoje życie żywymi wrażeniami. Przestań patrzeć na innych ludzi, śmiało realizuj swoje marzenia i pragnienia.
