Spójrzmy na sześć błędów poznawczych. Dowiedz się, jak twój mózg cię oszukuje i nie pozwól mu tego zrobić.
Czy to było tak, że podjąłeś decyzję, a potem pomyślałeś: „Jak mogłem to zrobić / powiedzieć?!”. Być może stało się tak, ponieważ wpadłeś w jedną z 7 pułapek świadomości. Przyjrzyjmy się im bliżej.
Ty - ja, ja - ty
Gdy ktoś się z nami zgadza, nieświadomie czujemy do niego współczucie i też chcemy go w czymś wesprzeć. Ewentualnie w odpowiedzi zgadzamy się z niektórymi jego stwierdzeniami. Ale nie wolno nam zapominać, że wymiana może być nierówna, a nawet całkowicie niesprawiedliwa.
Stronniczość
Dobrze, żeby każdy czuł się dobrze. Tak, a nasza psychika lubi stabilność, wygodę (dlatego aktywnie sprzeciwia się wszystkiemu nowemu). Nieświadomie szukamy potwierdzenia naszej opinii i nie zauważamy tych faktów, które podważają nasze osądy. Nie trzymaj się tylko jednego bieguna, nie odrzucaj opinii i poglądów innych osób.
„Myślenie grupowe”
Instynkt stadny tkwi w nas z natury. Tak, niektórzy z nas wiedzą, jak zachować obiektywizm i nie gonią za trendami i modą, ale większość podąża za tłumem. Wiele osób interesuje się tym, co interesuje większość ich otoczenia. To samo dotyczy pragnień i potrzeb: kiedy coś pojawia się dla wielu, człowiek pragnie to posiąść.
Przenosić
Próbując przewidzieć reakcję lub działanie innej osoby, zadajemy sobie pytanie: „Co bym zrobił?” A jednocześnie tęsknimy za tym, że druga osoba ma swój własny system wartości i przekonań, unikalne doświadczenie i inne indywidualne cechy psychologiczne. I dlatego jest dalekie od tego, że będzie działał tak samo, jak ty. Dlatego lepiej zadać sobie pytanie: „Jak zachowywał się w podobnej sytuacji?”, „Jak zachowuje się z innymi ludźmi?” itp. Wtedy wzrastają szanse na odgadnięcie działań przeciwnika.
„Ignorowanie konsekwencji”
Odnosi się to do urojeń typu: „To na pewno mi się nie przydarzy” i „Zacznę w poniedziałek/jutro”. Człowiek ulega chwilowym pragnieniom, a potem okazuje się, że nie ma jutra - jest tylko dziś. Więc spróbuj od razu zrobić to, o czym myślisz. Tylko jeden mały krok. Na przykład nie objadaj się po raz ostatni (jutro poniedziałek i dieta), ale teraz ugotuj lekki posiłek lub odrzuć deser.
Błąd prawdopodobieństwa
Są to próby znalezienia logiki i przewidywania przyszłości. Na przykład, jeśli ktoś przez kilka miesięcy był prześladowany przez porażki, to zaczyna wierzyć, że wielki sukces na pewno wkrótce nastąpi. I tu pojawia się przypadek, w którym możesz albo wszystko wygrać, albo resztę stracić. A człowiek ryzykuje, że spróbuje, ponieważ szczęście do niego przyjdzie (jak mu się wydaje). Nie zapomnij ocenić wszystkich zalet i wad, przeanalizuj ryzyko w każdej sytuacji.
Przypominaj sobie o tych rzeczach częściej, aby nie stracić świadomości w codziennym życiu.
