Z dnia na dzień, z tygodnia na tydzień, z miesiąca na miesiąc… Tak toczy się życie w próżności. Jeśli nic się nie zmieni, to po pewnym czasie człowiek może po prostu zwariować, w jednej chwili rzucić wszystko lub wpaść w depresję. Aby temu zapobiec, musisz działać.
Instrukcje
Krok 1
Naucz się robić przerwy. Bez tego nie można trzeźwo patrzeć na życie. Niektórzy wyjeżdżają raz w roku, inni przeznaczają co miesiąc określoną ilość czasu, aby zregenerować siły i ocenić wszystko, co się dzieje.
Krok 2
Odpoczywaj regularnie, nawet jeśli jesteś zajęty. Znajdowanie czasu na odpoczynek to prawo. Jeśli nie zostanie to zrobione na czas, zmęczenie będzie się kumulować i wpływać na decyzje życiowe. Kiedy człowiek jest zmęczony, nie może czegoś zmienić - działa automatycznie i nie myśli.
Krok 3
Kiedy czujesz, że musisz coś zmienić w swoim życiu, ale nie możesz zrozumieć, co dokładnie, poproś przyjaciela o radę. Świeża perspektywa pomoże ci spojrzeć na twoją sytuację w innym świetle. Po prostu początkowo nastaw się nie na odrzucenie rady, ale na zastanowienie się nad nią.
Krok 4
Jeśli musisz podjąć wysiłek, aby wyrwać się z błędnego koła, a już nie masz na to energii, poproś o pomoc. Nie ma wstydu w korzystaniu z pomocy ukochanej osoby, zwłaszcza jeśli może to dosłownie uratować życie.
Krok 5
Zmień swój stosunek do życia. Jeśli żyjesz lub robisz coś w sposób, który nie jest dla ciebie wygodny, ale odpowiada innym, to jest to złe. Masz prawo do samodzielnego dysponowania swoim życiem. Naucz się bronić swoich praw i punktu widzenia. Niech inni wiedzą, że nie będziesz im posłuszny tylko dlatego, że mają na to ochotę.
Krok 6
Naucz się zauważać szczęście. Czasami ludzie tak przyzwyczajają się do tego, co mają, że nawet nie myślą o tym, że ktoś nawet nie odważy się o tym marzyć. Zapomnieli, jak doceniać piękne chwile i cieszyć się nimi – nie pozwól sobie na takie traktowanie tego, co Cię otacza.
Krok 7
Kiedy w życiu te same wydarzenia powtarzają się z dnia na dzień i staje się to ponure, przyziemne i nudne - czas się rozproszyć. Na pewno masz stare marzenie lub coś, czego chciałbyś spróbować. Zrób to i poczuj radość. Być może nowe siły, które się pojawiły, zainspirują Cię do nowych zmian i na zawsze zapomnisz, jak to jest żyć na utartych szlakach.
