Na świecie jest niezwykle duża liczba zdolnych, a nawet utalentowanych ludzi. Wydawałoby się, że każdy z nich jest skazany na sukces. Jednak w rzeczywistości tylko nieliczni osiągają swoje szczyty. Doskonałe właściwości umysłowe oraz właściwości umysłu i charakteru w tym przypadku nie wystarczą. Szczęście przychodzi tym, którzy pracują systematycznie i ciężko, przechodząc do momentu spotkania z nią. Co więcej, motywacja osoby może odgrywać tutaj jedną z kluczowych ról.
Czy to jest to konieczne
- - cel
- - planujesz to osiągnąć
- - określone terminy zakończenia określonych spraw
- - system nagród i kar
- - zdrowy tryb życia
Instrukcje
Krok 1
Zacznij od wyznaczania celów. Zdecyduj się na swoje główne, najważniejsze dla siebie marzenie i w końcu zdecyduj się na jego urzeczywistnienie. Zastanów się jednak: czy to naprawdę twój osobisty cel, czy jest to narzucony ci z zewnątrz - krewni, przyjaciele i inni przedstawiciele wewnętrznego kręgu? Obce, powierzchowne sny, dalekie od Twoich prawdziwych potrzeb, nie przyniosą Ci szczęścia, gdy zostaną zrealizowane. Dlatego zrozum swoją własną osobowość i postaw sobie globalny cel, do którego dążenie będzie pochodzić z głębi twojej duszy.
Krok 2
W przenośni spal się w jakikolwiek sposób. Nie zostawiaj luki, aby się wycofać. Weźmy na przykład pomysł jednej osoby, która zdecydowała się rzucić palenie i w związku z tym umieściła na billboardach w swojej miejscowości własne zdjęcie z ofertą 100 tysięcy dolarów każdemu, kto znajdzie go z papierosem. Wymyśl podobną karę dla siebie lub daj sobie w pełni uświadomić sobie, że od teraz będziesz musiał tylko iść do przodu. Najważniejsze to być wiernym własnemu słowu i naprawdę przygotować się na ukaranie siebie w przypadku najmniejszych przejawów tchórzostwa i tchórzostwa.
Krok 3
Szukaj źródeł inspiracji. Otaczaj się ludźmi, którzy w ciebie wierzą i wiedzą, jak się rozweselić, nawet w tych chwilach, kiedy wydajesz się być gotowym na przewrócenie się na depresję. Najważniejsze jest to, że te osoby powinny być całkowicie szczere w swoich zapewnieniach, a nie zwykli pochlebcy i pochlebcy. Z kolei pomagaj innym. To między innymi przyczyni się do pojawienia się w Twojej duszy pozytywnych emocji, które będą dobrą pomocą we własnej motywacji. Bycie pożądanym i potrzebnym przez innych to świetny sposób na budowanie pewności siebie, a co za tym idzie, nastrój na szczęście.
Krok 4
Opracuj szczegółowy plan krok po kroku, aby osiągnąć swój upragniony cel. Przełam ścieżkę do niego na jak najmniejsze kroki. Zacznij je robić natychmiast i wymyśl system nagród za każde osiągnięcie po drodze. Stopniowo, dosłownie punkt po punkcie, kieruj się w stronę realizacji własnego marzenia, jeśli chcesz, skreślając z listy już wykonane zadania. Nagradzaj się na końcu każdego z nich, a kiedy przejdziesz przez cały etap, zazwyczaj urządź małą imprezę.
Krok 5
Ustal termin, w którym każdy kamień milowy powinien już zostać osiągnięty. Nic tak nie zachęca do podejmowania właściwych zadań, jak jasne, konkretne, ale całkiem realistyczne terminy. Poszerz swoje horyzonty, opanowując nowe umiejętności i zawody lub hobby, które były Ci wcześniej nieznane. Staraj się efektywniej wykorzystywać swoje zdolności umysłowe. Dalszy rozwój osobisty przyniesie Ci wzrost pewności siebie, co tylko zwiększy Twoją motywację.
Krok 6
Naucz się samodyscypliny, a zwłaszcza wykorzystuj jej umiejętności, gdy przytłacza Cię apatia. Znajdź skuteczne sposoby na wyjście z tego stanu: automatyczne szkolenie, odpowiednia muzyka, ulubiony film itp. - jednym słowem dowolna metoda, która cię rozweseli i pozwoli wrócić na ścieżkę aktywnego działania. Walcz z własnym lenistwem - a twoje wysiłki z pewnością zostaną nagrodzone kolejnymi osiągnięciami.
