Zalecenia psychologa, jak zapomnieć o ukochanej osobie, jeśli uczucia jeszcze nie ostygły.
Instrukcje
Krok 1
1. Wytnij osobę z życia, tak jakby teraz nie istniała. Gdy tylko masz przerwę, musisz natychmiast wyciąć osobę ze swojego życia. Skończyłeś, zaakceptuj to. Pierwsza rada psychologa, jak na zawsze zapomnieć o ukochanej osobie, będzie właśnie taka. Twoja przeszła rzeczywistość odeszła. Twój poprzedni związek jest martwy, osoba nie żyje. Zacznij teraz patrzeć na to w ten sposób. Odrzuć przeszłość całkowicie. Wydajesz się odradzać i zaczynasz od zera. Nowy świat, nowi ludzie.
Krok 2
2. Absolutny brak kontaktu z byłymi kochankami Usuń wszelkie połączenia z osobą: w Internecie; przez telefon; za pośrednictwem poczty; przez skype i inne środki komunikacji.
Krok 3
3. Usuń z życia wszystkie psychologiczne kotwice, które przywołują wspomnienia dawnej pasji Jakie kotwice należy usunąć z życia w szczegółach: ogólna muzyka, przy której spędzaliście razem czas; prezenty (ukryj się w piwnicy lub podaruj znajomym); nie chodźcie do tych miejsc i miejsc, w których wcześniej mieliście fajne randki; wszelkie zapomniane rzeczy: czy to ubrania, czy obiektyw, który nie został wcześniej wyrzucony z dawnej pasji (czas to wyrzucić); usuń udostępnione zdjęcia i filmy z komputera, telefonu i innych mediów. Wykonaj te kroki, a pozbędziesz się niepokojących myśli o tym, jak zapomnieć o osobie, którą kochasz, ale on tego nie robi, bez spisków i innych bzdur
Krok 4
4. Nie wchodź w jego percepcję: nie myśl o tym, co robi jego głowa, nie wchodź w cudzą percepcję i nie myśl o tym, co robi głowa byłego partnera! W przeciwnym razie popadniesz w ból straty. Nie interesuj się życiem byłego partnera i nie popadaj w cudzą percepcję. Co to oznacza w szczegółach: Nie powinno Cię obchodzić, w jakim związku jest Twój były partner iz kim jest teraz. Nie ma znaczenia, czy twój były cierpi, czy nie. W tej chwili ważne jest tylko Twoje samopoczucie. Nie wieszaj ani nie przyklejaj się do strony mediów społecznościowych byłej osoby. Świadomość, że radzi sobie lepiej, nie sprawi, że poczujesz się lepiej. Nie czujesz się lepiej ani gorzej z plotkami lub wiadomościami o przeszłej osobie. Absolutna i całkowita obojętność! Realizuj tę zasadę i nie potrzebujesz już porady psychologa, jak zapomnieć o osobie, z którą nigdy nie będziesz razem.
Krok 5
5. Nie popadaj w samotność: wiedz, że zawsze masz mnóstwo możliwości wyboru. Musisz mieć wiarę, że będziesz miał inną osobę z jeszcze bardziej emocjonalnym połączeniem i chemią. Wiedz, że zawsze masz pod dostatkiem wyboru. Zawsze możesz znaleźć bratnią duszę. Nie musisz patrzeć na to jak na codzienny obowiązek i musisz jak najszybciej pozyskać nowego partnera. Po prostu zrozum, że głupotą jest trzymanie w głowie czegoś, czego już tam nie ma aż do śmierci. Zaakceptuj zmiany i nie stawiaj im oporu. Każde rozstanie to dla ciebie czas potężnego rozwoju. Pamiętaj o tym i nie martw się już o to, jak zapomnieć osobę, którą nadal lubisz.
