Jednostki mają idealne proporcje twarzy i ciała. Jednak na świecie jest tyle piękności! A jeśli przyjrzeć się niektórym z nich, okazuje się, że ich wygląd bardzo odbiega od przyjętych kanonów. Po prostu czują się kobieco i atrakcyjnie – a inni tak je postrzegają. Jak wierzyć, że jesteś najlepszy?
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim przestań narzekać sobie i znajomym na wszelkie wady wyglądu, niezgodność ze standardami. Takie sesje autohipnozy nigdy nikomu nie przyniosły korzyści.
Krok 2
Wyobraź sobie, że jesteś projektantem, który od tłoczenia różni się właśnie odmiennością. Drogie ekskluzywne produkty często nie każdemu przypadną do gustu. Prawdziwi koneserzy są gotowi zrobić wiele, aby się nimi cieszyć. Tak samo jest w Twoim przypadku: indywidualność jest ciekawsza niż standardy.
Krok 3
Zaakceptuj siebie za to, kim jesteś.
Krok 4
Rozwijaj się, szukaj zajęć według własnych upodobań: nie marnuj wolnego czasu na próżno. Nowe hobby pomoże ci spojrzeć na siebie inaczej, a sukces w nim wpłynie na twoją samoocenę. Podziel się swoimi osiągnięciami z innymi. Niech zobaczą, jaki jesteś utalentowany.
Krok 5
Chwal siebie. Kiedy patrzysz na swoje odbicie w lustrze, uśmiechaj się i komplementuj. Pochwała pobudzi produkcję serotoniny, hormonu szczęścia. Dobry nastrój zawsze maluje - rozkwitasz na naszych oczach.
Krok 6
Poszukaj prawdziwych przykładów do naśladowania. Zwróć uwagę na tych, którzy nie boją się wyróżnić z tłumu. Eksperymentuj ze stylem. Czasami wystarczy jeden jasny szczegół, aby odtworzyć cały obraz.
