Pisanie introspekcji to głęboko analityczne zajęcie, które wymaga pełnej koncentracji na wewnętrznym świecie i zrozumienia przeszłych doświadczeń. Proces ten jest badaniem ich aktualnego stanu, oceną umiejętności zawodowych, ustaleniem związku przyczynowo-skutkowego między zdarzeniami, które miały miejsce. Aby napisać swoją analizę, potrzebujesz notatnika i długopisu. Na jakie pytania należy odpowiedzieć, aby uzyskać dokładną i kompetentną introspekcję?
Czy to jest to konieczne
notatnik i długopis
Instrukcje
Krok 1
Zacznij od dzieciństwa. Opisz swoje pierwsze wspomnienie. Spróbuj zrozumieć, dlaczego utkwiło to w twojej pamięci. Z czym to było związane? Być może były to twoje urodziny lub wizyta u dentysty. Zapisz imiona facetów, z którymi przyjaźniłeś się jako dziecko. Najprawdopodobniej nadal jesteś z kimś w kontakcie, ale o kimś zapomniałeś. Opisz szczegółowo swoich rodziców i jak czułeś się wobec nich jako dziecko. Zapamiętaj swoje marzenia i pragnienia. Czy udało Ci się je wdrożyć?
Krok 2
Oceń swoją wydajność zawodową. Napisz w rubryce zawody, o których marzyłeś w dzieciństwie, a wręcz przeciwnie - powody, które wpłynęły na porzucenie tych zawodów. Czy wybrałeś już pracę, o której marzyłeś jako dziecko, czy zmieniły się Twoje zainteresowania? Przeanalizuj swój obszar pracy: czy radzisz sobie z przydzielonymi zadaniami? Czy sprawia ci to przyjemność, czy praca jest ciężarem?
Krok 3
Przeanalizuj swoje życie osobiste. Zapamiętaj i zapisz w zeszycie wszystkich tych, do których poczułeś miłość, których naprawdę polubiłeś, z którymi chciałbyś połączyć resztę swojego życia. Co ich wszystkich łączyło? Podkreśl ich cechy i cechy, do których mocno Cię pociąga. Być może chodzi o dobre samopoczucie finansowe, dobry wygląd lub doświadczenie seksualne. Kto był odpowiedzialny za zerwanie i w jakim związku jesteś teraz z nimi? Wszystkie te wnioski pomogą ci zrozumieć, gdzie i jakie błędy zostały popełnione oraz jak udało ci się utrzymać przyjazne stosunki.
