Czy dana osoba potrzebuje introspekcji? Oczywiście. A szczególnie dla tych ludzi, którzy dążą do stania się osobą. Dlaczego stawanie się osobą jest celem wielu ludzi? Bo tylko ten, kto rozumie ich naturę i istotę, staje się osobą. Człowiek nie żyje już tylko dlatego, że się urodził, ale umie myśleć szeroko, bada otaczający go świat i jego znaczenie w nim. Potrzebny będzie notatnik z wieloma stronami. Służy do rejestrowania twoich spontanicznych myśli, doświadczeń i emocji w dowolnym momencie. Aby uzyskać pełną introspekcję, musisz przeanalizować kilka chwil w swoim życiu.
Czy to jest to konieczne
Notatnik, wielokolorowe długopisy
Instrukcje
Krok 1
Przeanalizuj swój związek z płcią przeciwną. Odłóż wszystko na bok i mów do siebie czysto. Pamiętaj o wszystkich tych, dla których poczułeś to uczucie, kogo lubisz, z którymi chciałbyś połączyć swoje życie. Co ich łączyło? Co cię do nich przyciągnęło? Czy może to być kolor oczu, dobre samopoczucie finansowe lub udana kariera? Zapamiętaj powód zerwania z każdym z nich. W jakich przypadkach zerwaliście całkowicie, a w jakich pozostaliście przyjaciółmi? Pomoże ci to zrozumieć, gdzie popełniłeś błędy, które doprowadziły do rozpadu związku i co pomogło ci pozostać przyjaciółmi.
Krok 2
Zapisz w zeszycie, o jakim zawodzie marzyłeś jako dziecko. Co ci się w niej podobało, a co nie? Jaki wpływ mieli twoi rodzice na wybory zawodowe? Czy jesteś zadowolony ze swojej obecnej pracy? Napisz wszystko po kolei, udzielając szczegółowych odpowiedzi na wszystkie pytania. Nie zapomnij ich skomentować.
Krok 3
Pomyśl o wszystkich swoich osiągnięciach i sukcesach. Być może jest to obrona pracy dyplomowej, wygrana na loterii, zakup samochodu na okazyjnej cenie lub zdobycie dobrze płatnej pracy. Postaraj się zapamiętać wszystkie najjaśniejsze chwile swojego życia. Zapisz je i określ powód, dla którego uważasz, że odniosłeś sukces. Jakie są twoje zasługi w każdym z tych przypadków? Napisz o tym, co przychodzi ci na myśl. Opisz najlepsze i najgorsze cechy swojej postaci. Zastanów się, jak możesz to poprawić? Jak możesz sprawić, by te cechy były jeszcze bardziej skuteczne i użyteczne? Zastanów się i zapisz wszystkie swoje zainteresowania przez całe życie.
Krok 4
Jeśli uważasz, że nie jesteś w stanie samodzielnie analizować swojego życia, poproś o pomoc przyjaciół. W naszym życiu każdy ma ogromną liczbę znajomych, ale tylko kilku przyjaciół. Prawdziwi przyjaciele są bardzo cenni w życiu każdego z nas. Zawsze będą mogli wyrazić swoją opinię o Tobie, jak wyglądasz z zewnątrz, jakie są wady i jakie są kompleksy. Pamiętaj o najważniejszym - przyjaciel nigdy nie będzie kłamał, w przeciwieństwie do znajomej osoby. To jest przybliżony zarys tego, na czym powinieneś polegać, aby dokonać samoanalizy swojej osobowości. Można go uzupełniać i korygować zgodnie z własnym doświadczeniem życiowym. W wyniku introspekcji zmieni się Twój stosunek do siebie i otaczających Cię ludzi, nauczysz się kochać siebie za to, kim jesteś. Wiele z ich przeszłości zostanie zreinterpretowanych. Będziesz myślał o pewnych rzeczach lub po prostu się śmiał.
