Często po przeanalizowaniu minionego dnia ludzie łapią się na myśleniu, że nic nie udało im się zrobić. To bardzo niepokojące, bo nie możesz nawet znaleźć czasu na sen. Dlaczego to się dzieje? Zdecydowanie marnujesz zbyt dużo czasu na bezużyteczne rzeczy.
Instrukcje
Krok 1
Zacznij planować. Zrób trzy listy. W pierwszym napisz, co trzeba zrobić za miesiąc, w drugim - w ciągu tygodnia, a w trzecim - na bieżący dzień. Dodatkowo codziennie pisz listę rzeczy do zrobienia na następny dzień, abyś mógł obserwować, co jest naprawdę ważne, a co może czekać.
Krok 2
Naucz się wstawać nie później niż 8 godzin, a najlepiej wcześniej. Zastanów się, ile pracy może wykonać osoba, która budzi się prawie w porze lunchu. Jeśli przyzwyczaisz się do wstawania rano, zaczniesz czuć się wesoło, co oznacza, że będziesz gotowy do wyjścia.
Krok 3
Jeśli nie możesz zdecydować się na wybór pracy, wybierz tę, która jest bliżej domu. Nie musisz więc spędzać godzin w korkach.
Krok 4
Idź do sklepu raz w tygodniu. Dzięki temu zaoszczędzisz dużo czasu. Spróbuj oszacować, ile godzin zajmuje wybór produktów, ocena ich jakości i czekanie w kolejce.
Krok 5
Nie zwlekaj ani nie zmieniaj swoich planów. Nawet jeśli chciałbyś obejrzeć kilka odcinków swojego ulubionego serialu.
Krok 6
Poświęć trochę czasu na odpoczynek. Zrób sobie godzinną przerwę na lunch, po prostu nie daj się ponieść emocjom, w przeciwnym razie dzień pracy zamieni się w dzień wolny.
Krok 7
Utrzymuj porządek na biurku. Musisz wiedzieć, co i gdzie jest, w przeciwnym razie będziesz potrzebować nieokreślonego czasu na znalezienie właściwych rzeczy.
Krok 8
Nie rzucaj rzeczami, codziennie wykonuj mini-sprzątanie. Lepiej posprzątać trochę codziennie, niż spędzić nad tym cały dzień.
Krok 9
Rozdziel obowiązki pomiędzy członków gospodarstwa domowego. Na przykład, jeśli masz dzieci, naucz je odkładać zabawki i robić własne łóżeczka. Stwórz harmonogram pracy i postępuj zgodnie z nim. Dzięki temu będziesz mieć czas na efektywne wykonywanie pracy i relaks pod koniec tygodnia.
