Kwestia samopoznania jest czasami bardzo zaniepokojona głębokimi, rozważnymi, poważnymi ludźmi. Czasami wydaje się, że twoja własna osobowość leży na powierzchni, a wtedy masz wrażenie, że w lustrze jest zupełnie obcy.
Instrukcje
Krok 1
Obserwuj własne reakcje, jeśli chcesz lepiej siebie poznać. Zwróć uwagę, jak pewne wydarzenia na ciebie wpływają, co cię denerwuje, co może cię zadowolić, jaką pracę wykonujesz z przyjemnością i z jakiej pracy wcale nie jesteś zadowolony. Zastanów się, z którymi osobami czujesz się najbardziej komfortowo i dlaczego. Badanie przyczyn własnych emocji pomoże ci zrozumieć, jaki jest twój charakter i jakie są twoje skłonności.
Krok 2
Wykonaj różne testy osobowości. Istnieje kilka kwestionariuszy, które pomogą Ci lepiej poznać siebie. Skorzystaj z tej szansy. Można to zrobić na przykład przez Internet. Sprawdź jaki masz temperament, czy dominuje w Tobie romantyczny czy pragmatyczny początek, jaką masz samoocenę, co cenisz w ludziach, jak traktujesz pieniądze, jakie cechy kierują Twoim charakterem. Z pewnością przejście różnych testów będzie dla Ciebie interesujące i ekscytujące.
Krok 3
Staraj się być sobą. Nie ma potrzeby przedstawiania innej osoby. Jeśli budujesz kogoś z siebie dla dobra innych, twoja osobowość jest stopniowo wymazana. Pozwól swojej osobowości zamanifestować się w twoich myślach, słowach i działaniach. W przeciwnym razie po prostu nie będziesz miał okazji dowiedzieć się więcej o sobie.
Krok 4
Opanuj tę metodę samopoznania, taką jak medytacja. Rozgość się w cichym i spokojnym otoczeniu, zamknij oczy, spróbuj zagłuszyć obce myśli i zanurz się głęboko w sobie. Obserwuj, jakie uczucia i pragnienia panują w twojej duszy, jakie wątpliwości i lęki cię dręczą. Medytacja pomaga nie tylko lepiej poznać siebie, ale także odnaleźć wewnętrzną harmonię.
Krok 5
Prowadź osobisty dziennik. Zapisz wydarzenia, które z jakiegoś powodu uważasz za ważne. Zapisz swoje uczucia, swój nastrój. Rób notatki każdego dnia i śledź, co dokładnie podkreślasz w swoim życiu, na czym skupia się Twoja uwaga. Dzięki dziennikowi łatwiej będzie Ci zrozumieć własne uczucia i poznać siebie.
Krok 6
Zapytaj swoich bliskich przyjaciół i krewnych, co myślą o tobie, o jakiej osobie myślą. Jeśli wątpisz, że na tak postawione pytanie odpowiedzą całkiem szczerze, zapytaj, które ich zdaniem twoje cechy osobiste są twoimi mocnymi stronami, a które są twoimi słabościami. Przynajmniej w pierwszej części pytania na pewno otrzymasz wysokiej jakości informacje zwrotne.
