Kiedy człowiek staje w obliczu poważnego problemu, jest zmuszony do podejmowania dla siebie trudnych decyzji. Jednak nie zawsze są przyjemne, a dokonanie właściwego wyboru staje się znacznie trudniejsze.
Instrukcje
Krok 1
Staraj się nie brać tej sytuacji do serca i spróbuj spojrzeć na nią z zewnątrz. Wyobraź sobie, że problem przydarzył się komuś innemu i poproszono Cię o radę. Jaką opinię w tej sprawie wyraziłbyś swoim znajomym? Problemy innych ludzi zawsze wydają się mniej znaczące i łatwe do rozwiązania. Dlatego pierwszą rzeczą do zrobienia jest odejście od osobistych doświadczeń i niepotrzebnych emocji.
Krok 2
Zwróć się o radę i wsparcie do osób posiadających autorytet. Posłuchaj opinii znajomych, którzy mają doświadczenie w rozwiązywaniu podobnych problemów. Podsumuj to, czego się nauczyłeś i zwróć uwagę na wszystkie możliwe zachowania, o których się dowiedziałeś. Czasami rady innych ludzi mogą być tak proste i skuteczne, że człowiek wtedy ze zdziwieniem myśli, że sam nie mógł wcześniej odgadnąć.
Krok 3
Zrób listę możliwych rozwiązań i przeanalizuj każdą sytuację z osobna. Pomyśl o pozytywnych i negatywnych konsekwencjach, których możesz się spodziewać, wybierając taką lub inną taktykę zachowania.
Krok 4
Nie bój się naruszać swoich zasad i zachowywać się w sposób, który wcześniej nie był dla Ciebie typowy. Czasami nadszedł czas, aby ponownie przemyśleć swoje życiowe przekonania i nauczyć się nowego zachowania. W niektórych sytuacjach wystarczy umieć odmówić, postawić na jego miejscu osobę przerośniętą, a może nawet okazać surowość i niegrzeczność. Naucz się pokazywać różne emocje i cechy swojej postaci w trudnych sytuacjach.
Krok 5
Nie podążaj „radełkowaną ścieżką” w rozwiązywaniu problemów. Szukaj nietrywialnych sposobów wyjścia z sytuacji. Zastanów się, jak na pewno byś nie zachował się w tym przypadku. Wyobraź sobie najgorsze, co może się wydarzyć, jeśli pójdziesz tą trasą. Być może to rozwiązanie może być jedynym akceptowalnym i skutecznym. Często najbardziej paradoksalne kroki pomagają z godnością wyjść z trudnej sytuacji.
Krok 6
Zaakceptuj możliwe negatywne konsekwencje swojej decyzji. Jeśli nie możesz zminimalizować strat, ale nadal musisz dokonać wyboru, działaj śmiało. Przekonaj się, że to najgorsza rzecz, jaka może ci się przytrafić. Przyjmij za pewnik, że życie ma swoje wzloty i upadki, czarno-białe paski. Lepiej szybko podjąć nieprzyjemną decyzję, przetrwać jej konsekwencje i dalej żyć w nowym, pozytywnym rytmie. Wręcz przeciwnie, ci, którzy mają tendencję do odkładania na później rozwiązania trudnych problemów, przedłużają swoją passę pecha i żyją w ciągłym strachu i napięciu.
