Intuicja to bardzo ważne i przydatne uczucie. Poniżej 5 sposobów na rozwijanie własnej intuicji.
1. Gotuj bez recepty, nie używaj miarek. Jeśli zdecydujesz się ugotować coś nowego, przestudiuj przepis, a następnie postępuj zgodnie ze swoimi odczuciami. Powąchaj, rób wszystko wzrokiem. Więc wkładasz kawałek swojej duszy do przygotowanego dania.
2. Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Zahartuj się, chodź boso, pływaj, opalaj się.
3. Uprawiaj jogę. Joga jest korzystna zarówno dla rozwoju duchowego, jak i fizycznego. Pomaga odnaleźć harmonię ciała i duszy.
4. Jedz lekkie posiłki. Jesteśmy tym co jemy. Dlatego wybieraj tylko świeże i wysokiej jakości produkty. Porzuć jakąkolwiek krzywdę. Wzbogać swoją dietę świeżymi owocami, warzywami i ziołami.
5. Nie używaj budzika. Wiele osób marzy o tym, by budzić się o świcie z uczuciem światła i radości. Najlepszy czas na spanie to od 21:00 do 3 nad ranem. Spróbuj iść spać o tej porze, na początku będzie to bardzo trudne, ale z czasem przyzwyczaisz się do tego. Jeśli ciągle ćwiczysz, to po chwili obudzisz się doskonale o określonej godzinie bez alarmu.
Szanuj swoje ciało, które przestrzega praw natury. Wtedy w pełni ci podziękuje.
