Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że nagle zmieniłeś swoje plany, a potem nagle uświadomiłeś sobie, że dzięki temu unikasz poważnych kłopotów? Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że ledwo myśląc o kimś, nagle usłyszałeś od niego telefon? To nie jest przypadek. Są szanse, że masz dobrze rozwiniętą intuicję. Co to za uczucie, owiane wieloma legendami? I czy można go rozwinąć?
Zamiast wprowadzać
Dla nowoczesnej osoby, która często żyje w ciągłym stresie, potokach zbędnych informacji, cudzych emocjach i narzuconej komunikacji, umiejętność słuchania i słyszenia wewnętrznego głosu jest po prostu nieocenioną umiejętnością. Najważniejsze jest, aby nauczyć się odróżniać cichy głos intuicji od pomruków, wątpliwości i zwątpienia. Aby rozwinąć intuicję, musisz pracować w trzech kierunkach. Po pierwsze, naucz się celowo usuwać lęki ze swojego życia, a po drugie, staraj się unikać gniewu, nienawiści i zazdrości - sprawiają, że osoba jest niestabilna emocjonalnie. I po trzecie, naucz się zwracać uwagę na wszystkie dziedziny życia.
Ludzki mózg doskonale reaguje na dobrze zdefiniowany program. Dlatego jeśli zamierzasz obudzić lub poprawić swoją intuicję, sformułuj i wyślij to zadanie do podświadomości. I zacznij trenować swój szósty zmysł. Pomoże to w czterech ćwiczeniach, które mogą szybko doprowadzić Cię do wyznaczonego celu.
Ćwiczenia rozwijające intuicję
1. Naucz się milczeć. Wewnętrzny głos jest szczególnie dobrze słyszany w całkowitej ciszy, która obejmuje odmowę niepotrzebnej paplaniny i przerwanie wewnętrznego dialogu. To ostatnie jest szczególnie ważne: nie zawsze intuicja może przebić się przez strumień próżnych myśli. Przestań. Zwykła pusta mowa może również zagłuszyć wewnętrzny głos. Nie plotkuj, nie prowadź pustej rozmowy. Spróbuj od razu z niego zrezygnować.
2. Zaangażuj się w praktyki oczyszczające kanały energetyczne: qigong, joga, tai chi. Doskonale harmonizują ciało i duszę, pomagając uchwycić nawet ciche sygnały intuicji. Tylko nie traktuj ćwiczeń jako sposobu na uzyskanie supermocy. Goniąc za tak kuszącą perspektywą, ryzykujesz utratę równowagi we wszystkich aspektach swojego życia. Celem jest harmonia, a wszystko inne to tylko bonus.
H. Jeśli jest pytanie, na które nie chcesz teraz odpowiadać, ćwicz na nim swoją intuicję. Przed pójściem spać zatrzymaj swój wewnętrzny monolog i zadaj sobie pytanie: jaki jest najlepszy sposób działania lub kiedy to lub tamto wydarzenie się wydarzy? Kiedy się obudzisz, medytuj i zwracaj szczególną uwagę na wszystkie znaki w ciągu dnia. Pamiętaj, że odpowiedzi przychodzą do nas na wiele różnych sposobów. Zwróć uwagę na zbiegi okoliczności i marzenia.
4. Weź czystą kartkę papieru i długopis, usiądź przy stole. Postaraj się maksymalnie odprężyć i zacznij pisać – cokolwiek przyjdzie Ci do głowy. Niech to będą zwykłe chaotyczne bazgroły, koronki i zawijasy. Nagle zauważysz, że napisałeś frazę lub słowo. To jest odpowiedź na pytanie lub podpowiedź - jak postępować.
I pamiętaj – im więcej ćwiczysz, tym szybciej nauczysz się uzyskiwać trafne odpowiedzi.
