Dobry nastrój zawsze widać po radosnym błysku w oczach. Kiedy pojawiają się problemy w pracy, w związku lub znika zainteresowanie życiem, inni zauważają to po kwaśnym, wymarłym spojrzeniu. Jak odzyskać blask w oczach i pragnienie życia pełnią życia?
Niezbędny
- - stare zdjęcia;
- - przyjaciele, znajomi i po prostu mili ludzie;
- - chęć zmiany czegoś na lepsze w swoim życiu.
Instrukcje
Krok 1
Znajdź swoje stare zdjęcia i zobacz, jak młody byłeś, jak się uśmiechałeś i cieszyłeś się nawet małymi rzeczami. Pamiętaj, co dokładnie sprawiło Ci radość. Możesz zrobić listę tego, co chciałbyś spróbować jeszcze raz, jaki szalony czyn chciałbyś powtórzyć. Może sam wymyślisz coś nowego i koniecznie umieścisz to na liście.
Krok 2
Poczekaj do następnego weekendu lub weź urlop i zacznij robić wszystko na liście. W tym celu warto zabrać starą dziewczynę lub chłopaka, aby wspólnie odczuć emocje, których doświadczyliście w przeszłości. Spróbuj swoich ulubionych lodów, idź do kina, ogólnie rób wszystko, na co wcześniej nie było czasu. Wiele osób podnosi się na duchu, aktualizując swoją garderobę lub kupując nową użyteczną rzecz.
Krok 3
Wymyśl nową aktywność. Oczywiście, jeśli zaczniesz automatycznie wykonywać te same czynności każdego dnia na maszynie, to nadszedł czas, aby coś w swoim życiu zmienić tak, aby wróciło to dawne błyski w oczach i zainteresowanie tym, co dzieje się wokół ciebie. Wcale nie chodzi o tak nudne zajęcie jak zbieranie znaczków czy coś innego. Wypróbuj na przykład nowy sport - łyżwiarstwo, jazda na rolkach, jeśli masz okazję i ochotę - surfing lub skoki spadochronowe. Czasami nowe emocje całkowicie zmieniają spojrzenie na życie.
Krok 4
Zadbaj o swój wygląd. Pomoże Ci to budować na swoim sukcesie i zawsze wyglądać jak najlepiej. Możesz zrobić świeżą maskę bananową. Pamiętaj, aby wybrać dojrzały banan. Zetrzyj pół lub jedną trzecią owoców widelcem i wymieszaj powstały kleik ze śmietaną lub śmietaną 1: 1. Nałóż miksturę na okolice oczu i twarzy, moczyć przez 15-20 minut.
Krok 5
Idź na zajęcia rekreacyjne. Może to być park rozrywki, park wodny lub, co jest obecnie dość powszechne, flash mob. Koniecznie zabierz ze sobą przyjaciół lub po prostu znajomych, których towarzystwo cię rozweseli.
Krok 6
Nie zapomnij o zdrowym i pożywnym jedzeniu. Jeśli zdobędziesz wszystkie potrzebne organizmowi substancje, poczujesz się świetnie. A jednocześnie nadejdzie dobry nastrój i chęć dążenia do czegoś.
