Współcześni psychologowie twierdzą, że pragnienia muszą być tworzone poprawnie. Tylko w tym przypadku wzrasta prawdopodobieństwo ich wykonania. Konieczne jest skoncentrowanie się nie na rzeczach i wydarzeniach, ale na emocjach, które są z nimi związane, konieczne jest uszczegółowienie tego, co zostało wymyślone, a także stwierdzenie tego wszystkiego w czasie teraźniejszym.
Instrukcje
Krok 1
Nie daj się przytłoczyć ogromną ilością pragnień. Jeśli masz kilkaset życzeń, jest szansa, że większość pozostanie tylko w snach. Wybierz kilka rzeczy, które są niezbędne. Ich liczba nie powinna przekraczać pięciu. Jeśli będzie tylko jedno pragnienie, szybkość wykonania znacznie wzrośnie.
Krok 2
Opisz szczegółowo tę aspirację na papierze. Jednocześnie ustal konkretny moment, kiedy zdasz sobie sprawę, że to się spełniło. Na przykład, aby kupić mieszkanie, każdy wymyśli coś własnego. Jedni w myślach odnotują proces zdobywania kluczy, inni pierwszą noc w nowym domu, a jeszcze inni okres umeblowania, kiedy będą kupowane meble i inne elementy wyposażenia wnętrz.
Krok 3
Napraw nie tylko samo pragnienie, ale i swoje emocje w momencie otrzymania. Im bardziej szczegółowy opis, tym lepiej. Wskaż, jak się czujesz w tej chwili, jakie wrażenia wypełniają twoje serce. Być może wszystkim temu towarzyszą zapachy, dźwięki, wrażenia dotykowe. Wyszczególnij to wszystko, zwracając uwagę na drobiazgi. Wyraź wszystko tak szczegółowo, jak to tylko możliwe, starając się o niczym nie zapomnieć.
Krok 4
Kiedy pierwsza lista jest gotowa, musisz ją powtórzyć. Wielokrotna praca z korektami pozwoli Ci skupić uwagę, poświęcić więcej czasu, a to jest właśnie klucz do sukcesu. Im częściej myślisz o swoim tajemnicy, tym lepiej. A przepisywanie kilkakrotnie zwiększy wydajność. Jednocześnie ponownie wskaż, co czujesz, słyszysz, dotykasz, wąchasz. Możesz chcieć uchwycić jeszcze więcej szczegółów, więc zrób to. I spróbuj używać zdań bez partykuły „nie”. Zamiast: „Nie czuję się zmęczona”, napisz: „Jestem energiczna i aktywna”.
Krok 5
Każde pragnienie może być związane z niektórymi obrazami lub przedmiotami. Jeśli powiesisz obraz swojego pragnienia w widocznym miejscu, częściej będziesz o tym pamiętał, a to przyspieszy proces realizacji. Jeśli chcesz nowy samochód, znajdź jego zdjęcie i umieść je na pulpicie komputera. Możesz powiesić swoje zdjęcie na lustrze w łazience, a także na lodówce i obok telewizora. Ale ważne jest nie tylko, aby to ustalić, ale za każdym razem, gdy wzrok pada na ten obiekt, pamiętaj o emocjach, które opisałeś.
Krok 6
Przed pójściem spać i wcześnie rano musisz pamiętać o swoim pragnieniu. Możesz spędzić kilka minut, próbując na nowo odczuć w myślach moment, w którym wszystko się spełniło. Ciesz się tym stanem, raduj się nim, poczuj, że wszystko już się wydarzyło. Pomoże to skrócić czas uzyskania wyników. Aby wszystko potoczyło się jeszcze lepiej, musisz zamienić zwykłe pragnienie w cel i zacząć dążyć do jego osiągnięcia.
