Pewność siebie jest taką ludzką własnością, od której zależą takie cechy jak sukces, zdolność do działania i perspektywy kariery. Jednak zdrowej, adekwatnej samooceny nie należy mylić z arogancją, podejrzliwością i chęcią przekroczenia głowy.
Instrukcje
Krok 1
Pewność siebie jest jak bycie w dobrej formie fizycznej: zawsze trzeba nad tym popracować. Tylko pracowitość i praca pomogą Ci stać się osobą pewną siebie i odnoszącą sukcesy. Istnieje kilka prostych i skutecznych sposobów na poprawę samooceny.
Krok 2
Ubierz się gustownie. Smak to kwestia kontrowersyjna: albo jest, albo nie, ale błyszczące czasopisma i porady stylistów zawsze mogą przyjść z pomocą. Jeśli dobrze wyglądasz, ludzie będą cię przyciągać, a im szerszy krąg znajomych, tym bardziej jesteś popularny. A popularność, jak nic innego, podnosi ocenę.
Krok 3
Rozwijaj stabilny chód i prawidłową postawę. Jeśli będziesz chodził ze spuszczoną głową, kołysząc się, szurając nogami, nikt nie zwróci na ciebie uwagi. Chyba że może tego żałować. Idź spokojnym, miarowym krokiem, z wyprostowanymi ramionami i podniesioną głową. To da ci znaczenie i znaczenie. Poczujesz przypływ pewności siebie i zrobisz pozytywne wrażenie na znajomych i współpracownikach w pracy.
Krok 4
Napisz afirmacje i umieść je w mieszkaniu. Ich treść może być inna: „poradzę sobie ze wszystkim”, „wkrótce będę miał dobrze płatną pracę”, „moja relacja z facetem wejdzie na jakościowo nowy poziom”. Siła autohipnozy czyni cuda. Spróbuj też zareklamować się samemu. Napisz krótkie przemówienie podkreślające Twoje mocne strony i korzyści. Przekonanie siebie, że jesteś wybitną i interesującą osobą, doda ci pewności siebie.
Krok 5
Pamiętaj, aby komplementować innych. Jeśli masz negatywny stosunek do ludzi, to poza obelgami i niezadowoleniem w swoim adresie nic nie usłyszysz. Chwal innych, a zaczną cię lubić, budując w ten sposób pewność siebie na nowy poziom. Zrób to szczerze iz uśmiechem na twarzy.
Krok 6
Zawsze wyrażaj swoją opinię. Ludzie z reguły w dużych firmach lub kolektywach boją się głośno wypowiadać swoje myśli. Wydaje im się, że ich propozycje są głupie i bezpodstawne. Jednak wyrażając swój punkt widzenia, w zasadzie zademonstrujesz jego istnienie, co jest ważne dla rozwoju umiejętności przywódczych i wystąpień publicznych.
Krok 7
Uprawiaj sport. Fitness, podobnie jak odzież, może dodawać ci bonusów. Bieganie czy pływanie nie tylko pomoże utrzymać świetną kondycję fizyczną, ale również przyniesie pożądany efekt tonizujący i wprowadzi w pozytywny nastrój na cały dzień. A osoba pogodna i zadowolona z życia nie może być sama w sobie niepewna.
