Ludzie mają tendencję do obwiniania okoliczności za swoje niepowodzenia, szczerze wierząc, że to szansa jest winą za ich kłopoty. Jednak niska samoocena i zwątpienie są często prawdziwymi przyczynami poważnych problemów w życiu człowieka. Nie bez powodu osoby promieniujące pewnością siebie są w stanie osiągnąć więcej w karierze zawodowej i życiu osobistym niż ci, którzy cierpią z powodu wiecznych wątpliwości i kompleksów. Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Instrukcje
Krok 1
Naucz się ukrywać swoje prawdziwe emocje. Zachowanie i styl komunikacji mogą wiele powiedzieć. Osoby dostrzegające instynktownie potrafią odczytywać mowę ciała rozmówcy i wyciągać odpowiednie wnioski. Niepewność, strach, napięcie, nieśmiałość, nieśmiałość będą widoczne od razu. Osoba z niską samooceną będzie uważana za porażkę, tchórza i szmatę, zwłaszcza dla mężczyzn. Jeśli masz problemy w życiu, zawodzisz i nawet nie chcesz się obudzić rano, lepiej nauczyć się zachować te uczucia dla siebie. Jeśli cały twój wygląd sugeruje, że teraz czujesz się źle i smutno, nie powinieneś liczyć na czyjeś współczucie i zrozumienie.
Krok 2
Nie garb się. Zła postawa stała się prawdziwym problemem dla współczesnych ludzi. Przygarbiona osoba wygląda na przygnębioną, niepewną i zmęczoną. Musisz przyzwyczaić się do siedzenia, stania i chodzenia, aby plecy były wyprostowane. Będziesz wyglądać znacznie lepiej.
Krok 3
Nie patrz pod nogi. Jeśli cały czas patrzysz w dół lub w bok, od razu wydajesz się swojemu rozmówcy jako osobę bez inicjatywy i niepewną siebie. Naucz się patrzeć bezpośrednio na osobę, z którą rozmawiasz, ale nie skupiaj się cały czas na swoich oczach. Idealnym punktem jest obszar między oczami a ustami.
Krok 4
Nie poddawaj się zamieszaniu. Wiele osób zaczyna się denerwować i panikować podczas poważnej rozmowy. Wiele osób zaczyna wiercić się na krzesłach, aktywnie gestykulować, machać nogami i bawić się obcymi przedmiotami w dłoniach. Tworzą atmosferę zdenerwowania, która jest jak najbardziej przekazywana innym, a takie zachowanie jest dla kogoś naprawdę denerwujące.
Krok 5
Obejrzyj swoją przemowę. Dobra wyraźna dykcja i umiejętność poprawnego wyrażania myśli pomagają zdobyć ludzi wokół ciebie. Naucz się nie połykać słów, nie spiesz się i nie wchodź w wysokie nuty. Twój głos powinien wykazywać pewność siebie i siłę charakteru.
Krok 6
Mocny uścisk dłoni mówi wiele o twojej postaci. Rozciągnij dłoń prostopadle do podłogi. Mocno potrząśnij ręką, ale nie za mocno.
Krok 7
Uważaj na swój wygląd. Nieporządek i niedbałość w ubraniach mogą powodować odrzucenie przez innych. Staraj się zawsze wyglądać reprezentacyjnie, a wtedy w każdym otoczeniu poczujesz się komfortowo i pewnie.
