Piękno to rozszerzalna koncepcja, a sukces nadchodzi. Należy o tym pamiętać za każdym razem, gdy patrzysz w lustro lub porównujesz się z kimś. Osiemdziesiąt procent ludzi patrzy w lustro z poczuciem niezadowolenia z siebie. Nie mogą być szczęśliwi, ponieważ są z założenia nieszczęśliwi i nie mogą nic z tym zrobić. Nie powtarzaj ich błędów.
Czy to jest to konieczne
- - Długopis
- - Kartki papieru
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim zapisz wszystkie swoje mocne strony, które znasz. Nie ograniczaj się do kilku fraz - napisz co chcesz o sobie, wszystkie zalety, o których sam wiesz. Poproś swoich bliskich o poprawienie tej listy, nie bój się, że zostaniesz źle zrozumiany – w końcu to są Twoi najbliżsi ludzie, którzy zawsze Ci pomogą.
Krok 2
Teraz na osobnej kartce wypisz wszystkie swoje niedociągnięcia w rubryce, zostawiając też miejsce na wyobraźnię. Napisz je jednym słowem lub frazą. Po ich napisaniu obok nich napisz pozytywy, które można z nich wydobyć, oczywiście tylko tam, gdzie ta pozytywność jest uzasadniona. Zaznacz na czerwono te braki, których nie można poprawić.
Krok 3
Teraz zapisz wszystkie swoje wady, które są zaznaczone na czerwono, na osobnej kartce. Przeanalizuj je, jak sobie z nimi poradzić i co jesteś gotów podjąć w związku z tym. Nie obawiaj się, że metody mogą być bardzo trudne – pamiętaj, że im trudniej coś ci dane, tym bardziej będziesz z tego później dumny.
Krok 4
Wykorzystaj swoje pozytywne i negatywne strony, aby się rozwijać. Nie można sobie wyobrazić ludzkiego życia bez osobistego wzrostu i rozwoju, a chociaż masz niedociągnięcia, masz miejsce do rozwoju i coś, do czego możesz dążyć, pamiętaj o tym. Ale nigdy nie skupiaj się tylko na nich - jeśli dręczy Cię depresja, użyj pierwszego arkusza, aby zrozumieć, że w rzeczywistości wszystko jest z tobą w porządku.
