W pogoni za upiornymi ideałami narzuconymi nam przez społeczeństwo przestajemy odczuwać harmonię z samym sobą. Ale naprawdę chcesz cieszyć się każdym nowym dniem i żyć pełnią życia, a nie żyć czasem, który jest dla nas przygotowany.
Przestań porównywać się do innych
Głównym powodem złego samopoczucia ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami jest to, że każdy, świadomie lub nieświadomie, porównuje się z innymi. Musisz tylko zrozumieć dwie podstawowe prawdy - wszyscy jesteśmy różni, a sukces nie zawsze równa się szczęściu. Wystarczy przeanalizować, ile razy, widząc dziewczynę o modelowym wyglądzie i gustownie ubraną, automatycznie myślisz, że ma luksusowe życie. Dokonujesz paraleli między swoim wyglądem a jej wyglądem, jej życiem, które wymyśliłeś, a swoim, dochodząc do wniosku, że twoje życie jest istnieniem. Tylko w rzeczywistości wszystko może być diametralnie przeciwne. Dzięki swojemu luksusowemu wyglądowi dziewczyna może być całkowicie samotna, podczas gdy Ty masz rodzinę i bliskich przyjaciół, którzy są gotowi w każdej chwili pomóc i pocieszyć. Oprócz wyglądu porównujemy również sukcesy zawodowe. Ale pracując w prestiżowej pracy i zarabiając duże pieniądze, człowiek może być nieszczęśliwy po prostu dlatego, że nie robi swoich rzeczy, nadal chowając się za maską sukcesu.
Ciesz się nieplanowanymi drobiazgami
Wbiliśmy sobie do głowy, że w życiu musimy robić jak najwięcej i biegniemy w pogoni za czymś upiornym. A wystarczy się zatrzymać, spojrzeć wstecz, a wiele schodzi na dalszy plan. Nieplanowane chwile dają taką możliwość. Obudziłem się z wyprzedzeniem - posłuchaj śpiewu ptaków, namocz łóżko z książką, którą chciałeś przeczytać, ale nie miałeś czasu, przygotuj pełne śniadanie zamiast szybkich kanapek. Wyjdź wcześnie do pracy i wybierz się na spacer podziwiając krajobrazy. Idąc powoli, ciesząc się każdą chwilą, na nowo definiujemy nasze priorytety, aby nie zgubić się po drodze.
Pozwól sobie na pomyłkę
Wiele osób uważa, że należy żyć ucząc się na błędach innych i nie pozwalać na własne. To z kolei prowadzi do emocjonalnego wyczerpania. A jeśli coś poszło nie tak w życiu, wielu z nich traci poczucie własnej wartości. I zamiast traktować to, co się dzieje z humorem i próbować naprawić sytuację, popadają w depresję. Ale przecież życie jest dane, aby każdy mógł żyć na swój sposób. Nie musisz bać się zrobić kroku w kierunku swojego snu, tylko dlatego, że ktoś uważa ten krok za zły. A jeśli się potknąłeś, zaakceptuj to, co się dzieje z humorem i doświadczeniem życiowym.
Nie staraj się być tym, kim nie jesteś. Znajdź siebie, odrzucając wszystko, co niepotrzebne i narzucone przez społeczeństwo. Postrzegaj siebie jako wyjątkową osobę i po prostu pozwól sobie cieszyć się życiem. A jeśli komuś się to nie podoba, niech sam to rozgryzie.
