Rzeczywistość otaczająca człowieka jest taka, że kwestia zaufania staje się jednym z głównych problemów, jeśli chodzi o komfortowy związek. Jednak ufanie wszystkiemu i we wszystkim jest skrajnie nierozsądne, ponieważ niektóre momenty życia można niegrzecznie zmienić i wykorzystać przeciwko tobie.
Konieczne jest rozróżnienie pojęć „zaufania” i „wiary”, w kontekście, w którym oczywiście musisz wierzyć bliskim ci osobom. Bez tego nie można sobie wyobrazić pokrewieństwa i skutecznych relacji. A ufanie, opowiadanie o własnych emocjach, działaniach, sytuacjach życiowych jest warte ludzi, o ile czujesz się komfortowo. Ale jeśli nie możesz o czymś porozmawiać z kimkolwiek ze swojego otoczenia, na ratunek przyjdą następujące kategorie osób.
Psychoterapeuta lub psycholog doradczy
Odrzuć wszelkie uprzedzenia dotyczące ludzi, których zadaniem jest wysłuchiwanie pytań, którym nie możesz zaufać komuś innemu. Normy etyczne pracy pomocy psychologicznej zawierają klauzulę o nieujawnianiu jakichkolwiek informacji uzyskanych podczas rozmowy z klientem. Nawet w trakcie procesu psycholog nie ma prawa składać zeznań przeciwko osobie, która ujawniła mu się podczas sesji.
Jeśli trudno Ci mówić, patrząc w oczy rozmówcy, mimo że jest to Twój osobisty psycholog, skorzystaj z infolinii. Profesjonalista po drugiej stronie drutu najprawdopodobniej nie zapyta o Twoje imię, co najwyżej zapyta, jak można się z Tobą skontaktować. W takim przypadku możesz wymyślić sobie dowolny pseudonim. Pomoc z takiej konsultacji może być dość znaczna, biorąc pod uwagę, że wiele osób wystarczy wypowiedzieć, aby poczuć w sobie siłę do przezwyciężenia trudnej sytuacji życiowej.
ksiądz
Księża są zazwyczaj zawsze gotowi wysłuchać parafian i służyć radą, opartą na kanonach religii. Jeśli jesteś wierzący, spowiedź prawdopodobnie nie jest dla ciebie niczym nowym. Ale jeśli nie przekroczyłeś wcześniej progu instytucji religijnej, ale czujesz szczególną potrzebę dzielenia się aspektami życia, które ekscytują twoją duszę, spróbuj udać się do świątyni lub meczetu (w zależności od tego, który światopogląd jest Ci bliższy).
Jeśli wybierzesz tę metodę, postaraj się wypracować wygląd zgodny z wymaganiami twojej konkretnej instytucji religijnej. Jeśli jednak zaistnieje sytuacja, której nie można opóźnić, najprawdopodobniej duchowieństwo będzie lojalne wobec twojego wyglądu w jakiejkolwiek formie.
Mówić samemu do siebie
Jest jeszcze jedna osoba, której należy ufać we wszystkim i we wszystkim. Bez względu na to, jak paradoksalnie to zabrzmi, czasami ludzie ukrywają nawet przed własną świadomością niektóre momenty swojego życia. A ignorując je, nie są w stanie pozbyć się stresu, co oznacza, że nie są w stanie znaleźć najlepszego wyjścia. Użyj dowolnej znanej Ci metody: napisz do siebie list, medytuj, zadawaj sobie „niewygodne” pytania. Być może jest to właśnie takie objawienie w sobie, że brakuje ci spokoju ducha.
Człowiek musi od czasu do czasu zaufać komuś najbardziej intymnemu, dlatego odczuwając w sobie taką potrzebę, nie wahaj się jej okazywać, dzięki czemu zachowujesz własne zdrowie psychiczne.
