Każda osoba ma swój potencjał energetyczny, Siły witalne są dane do określonego zadania. Ale jest stan, w którym nawiedza cię ciągłe zmęczenie, nie chcesz nic robić. To oznaka utraty energii, jej nadużycia. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób przywraca się i wykorzystuje siły, aby nauczyć się nie dawać tego zasobu innym.
Dziś na świecie istnieje wiele sposobów na wydawanie energii: od nawykowej pracy fizycznej po przeżycia emocjonalne spowodowane sztucznością. Jeśli regularnie dajesz więcej, niż możesz uzupełnić, doświadczasz załamania, depresji, a nawet apatii. I mogą nawet prowadzić do choroby fizycznej.
Jak osoba wydaje i uzupełnia energię
Energia witalna jest uzupełniana na różne sposoby, na przykład zwykłym jedzeniem. Prawidłowa dieta dodaje energii, dodaje sił do życia. Komunikacja z naturą pozwala nabrać nowego ładunku, bo po weekendzie nad jeziorem lub rzeką, po wakacjach nad morzem na długo pozostaje uczucie lekkości i świeżości. Medytacja pomaga odzyskać część kwoty wydanej w ciągu dnia. A także relaks, seks i kreatywność dodają sił.
Energię odbierają negatywne emocje, doświadczenia, roszczenia. Wyciek występuje z powodu przepracowania, niewystarczającego snu, ciągłego stresu. Wszelkie konflikty, kłótnie, spory pomagają pozbyć się siły. A są też ludzie, którzy celowo prowokują, żeby się wkurzyć. Każdy brak równowagi prowadzi do kosztów, nawet silną radość zastępuje wtedy dewastacja.
Konieczne jest zbilansowanie zużycia i produkcji energii. Dlatego osoba na przemian pracuje i odpoczywa, czuwanie i sen. Trzeba też regularnie odpuszczać wszystkie myśli, zastępując je kontemplacją czegoś, po kolei wykorzystywać aktywność i bierność. Tylko wyrównanie sprawi, że poczujesz się dobrze. Jeśli odmawiasz sobie urlopu, nie śpisz przez wiele godzin i jesz półprodukty, problemów nie da się uniknąć.
Jak oszczędzać energię
Nie dawaj niepotrzebnie energii światu. Na przykład nie oglądaj emocjonalnych filmów. Radość, łzy, strach, współczucie to przypływ witalności. Ludzie myślą, że film przed pójściem spać pomoże im się zrelaksować, w rzeczywistości tylko całkowicie zabiera pozostałą energię, dezaktywuje system.
Nie angażuj się w żadne kłótnie i konflikty. Zwykle jest to również sposób na odebranie energii innym. Wampiry energetyczne odczuwają przypływ radości po każdej potyczce z kimś, „używają” uczuć innych jako doładowania. Ci ludzie w ogóle nie mają siły, aby istnieć, stracili możliwość harmonijnego życia. Nie trzeba ich zachęcać. Jeśli ktoś cię prowokuje, wyobraź sobie, że między tobą jest ceglany mur. Zwykle osoba traci zainteresowanie po pojawieniu się tego obrazu.
Nie próbuj kontrolować wszystkiego wokół siebie. Chęć poznania wszystkiego, obserwowania tego, co się dzieje, jest niepokojem o siebie i innych. Ta emocja również pochłania energię. Przestań się martwić, żyj chwilą, nie patrz w przyszłość.
Nie używaj leków pobudzających. Dają wigor, ale po nich następuje okres rozkładu. Wydaje się, że pożyczają energię z przyszłości, ale i tak ją oddasz. Tak samo działa alkohol, bo poranny kac nie pozwala być w formie.
Określ sposoby na wydawanie i odzyskiwanie energii dla siebie. Ktoś lubi czytać książki, a to dodaje wigoru, kogoś pobudza jogging lub zabiegi wodne. Znajdź swoje metody, aby w każdej chwili móc się naładować i ruszyć dalej. I porzuć to, co wymaga twojej siły, nie marnuj bogactwa na bezużyteczne zajęcia.
