Brak sensu życia jest jak przebywanie w głębokiej dziurze. Gdzieś w górze ludzie robią zamieszanie, walczą o najlepsze, dążą do czegoś. Myśl, że konieczne jest przywrócenie pragnienia życia, jest znakiem, że dana osoba jest gotowa do wstania. Yama to stan depresyjny, w którym się znajdujesz.
Instrukcje
Krok 1
Rejestruj upływ czasu. Można gromadzić pieniądze, wiedzę, doświadczenie, ale nie czas - tylko odchodzi, bo jest dane osobie w ograniczonej ilości. Przebywając w więzieniach, obozach koncentracyjnych, ludzie zapisywali daty na ścianach, zapisywali znaki dnia codziennego. Zacznij robić coś takiego - rób notatki codziennie lub co godzinę. Liczenie upływającego czasu obudzi duszę. Ważne jest, aby robić notatki nie w pliku komputerowym, ale na papierze, aby umieścić go w widocznym miejscu. Użyj timera jako asystenta.
Krok 2
Zacznij budować schody do nieba. Dół może znajdować się w glinie, kamieniu lub innej glebie. Choć kopanie jest trudne, zacznij robić małe wgłębienia - jak kroki skierowane w górę. Niektórzy siedzą na dole i czekają, aż ktoś ich wyciągnie. Czas ucieka, więc przejmij inicjatywę i nie licz na nikogo. Małe twórcze czyny, na które jest wystarczająco dużo energii, można uznać za kroki. Zacznij od uporządkowania wokół siebie.
Krok 3
Odsuń się jak najdalej od dna: ostrożnie, aby nie spaść, wspinaj się po schodach. Im bliżej nieba, tym więcej siły i nadziei na wybawienie pojawi się. Podczas wspinaczki mogą pojawić się myśli, że było to wygodne, znajome, a nawet wygodne na dole, chociaż czasami jest wilgotne, głodne i samotne. Przestań kochać przeszłość, inaczej upadniesz i wszystko będzie musiało zacząć się od nowa. Skoncentruj swoje wysiłki na przyszłym życiu, które zbudujesz własnymi rękami. Siedzenie w dziurze i kochanie takiego życia przejawia się w negatywnych nawykach: oglądaniu głupich programów telewizyjnych, czytaniu bezużytecznych książek, komunikowaniu się z cynicznymi przyjaciółmi itp. Unikaj złych społeczności.
Krok 4
Kiedy dotrzesz do krawędzi dołu, sięgnij po pomocników. Teraz nie ma potrzeby walczyć samotnie. W pobliżu zobaczysz ludzi, którzy zrobili coś dla twojego życia. Ktoś zasiał i zebrał po to, żebyś mógł jeść chleb, a ktoś stworzył stronę internetową, abyś przeczytał ten tekst. Kochają cię, widzą sens w twoim życiu i udowadniają to swoimi działaniami. Ludzie wokół Ciebie również potrzebują Twojej pracy: gdy zauważysz osobę, która wstaje z dołu, wesprzyj uśmiechem i pomóż wstać. Miłość do bliźnich nada Twojemu życiu sens.
