Tak więc pewnego dnia dziewczyna postanowiła schudnąć. Być może była zmęczona ciągłym łapaniem na siebie oceniających, a nie najbardziej życzliwych spojrzeń. Albo w końcu zmęczyło mnie słuchanie pytania: „Czy masz większy rozmiar?” Odpowiedź negatywna. A może po prostu chciałam w końcu zebrać się w sobie i osiągnąć swój ideał, aby nie wahać się przed rozebraniem się na plaży lub przed facetem. W każdym razie nie ma już zwrotu - utrata wagi jest nieunikniona.
Nawet jeśli nie ogłosisz publicznie swoich zamiarów odchudzania, pewnego dnia inni zauważą zmiany w zachowaniu odchudzania. Nie kupuje już pączków ze śmietaną w cukierni naprzeciw pracy, odmawia zjedzenia podczas obiadu kawałka ciasta czekoladowego, a na obiad jej ulubione kanapki z wędzoną kiełbasą zastąpiły kefir i twarożek. Łatwo się domyślić, że przyczyną takich, jeśli się nad tym zastanowić, globalnych zmian jest utrata wagi przez Jego Wysokość.
Reakcja innych może być inna. Przyjrzyjmy się głównym reakcjom i sposobom reagowania na nie.
1. Wszyscy wiedzą, że prawdziwa przyjaźń kobiet jest niezwykle rzadka, jeśli w ogóle. Śliczne rozmawiające dziewczyny, uśmiechnięte szeroko i zawsze wspierające, mogą okazać się przerażającymi, zazdrosnymi dziewczynami i żarliwymi plotkarzami, rozmawiającymi o przyjaciołach za plecami. Jak takie dziewczyny zareagują na wiadomość o utracie wagi przez koleżankę?
Uważają każdego ze swoich znajomych za konkurentów, więc ich głównym zadaniem jest zapobieganie utracie nadwagi przez „dziewczynę”. W jaki sposób? Osiągną to dzięki pochlebstwu i sympatycznym uśmiechom. Zaczną upominać i przekonywać, że figura odchudzająca jest rzeczywiście idealna i sami o tym marzą.
Takie dziewczyny ze zdziwieniem wzruszą ramionami i twierdzą, że po prostu nie rozumieją, gdzie dalej schudnąć. Mogą nieustannie kusić, aby się uwolnić, jedząc wysokokaloryczne słodycze z najbardziej niewzruszonym wyglądem tuż przed nosem. Co więcej, cały ten spektakl będzie wyglądał tak niewinnie i naturalnie, że nie będzie można wątpić w dobrą wolę intencji dziewcząt.
Jak odpowiedzieć na takie prowokacje? Zgadzam się z każdym słowem z uśmiechem, kiwając głową ze zrozumieniem iw żadnym wypadku nie mów o sobie i swojej sylwetce w negatywny sposób. Nawet jeśli nie lubisz swojego ciała, zazdrosne i wredne dziewczyny nie muszą o tym wiedzieć. Oczywiście musisz zrezygnować ze słodyczy i bułek, motywując to przejściem na właściwe odżywianie.
2. Zasadniczo, jak zostanie opisane poniżej, zachowują się matki, które tracą na wadze. Nawet jeśli jej córka waży 150 kg, nadal będzie dla niej szczupłą i delikatną dziewczynką. Takie osoby odbierają wiadomości o diecie dziewczynki w bardzo negatywny sposób, zawierając w swojej historii mnóstwo opowieści o źle zakończonym odchudzaniu i grożącej anoreksji. Ponadto w dogodnym momencie będą karmić odchudzającą się wagę, aby nie pozwolić jej stracić kilku kilogramów.
Jak reagujesz na to zachowanie? Nie obraź się. W przeciwieństwie do pierwszej grupy, tacy ludzie szczerze starają się pomóc i dać z siebie wszystko. Nie należy próbować udowadniać potrzeby diety (to nadal nie zadziała), lepiej nie reklamować nowej diety i nie rozmawiać o niebezpiecznych tematach.
3. Często w towarzystwie dziewcząt, kiedy przechodzi się na dietę, wkrótce wszyscy zaczynają chudnąć. Nic dziwnego, że w środowisku odchudzających się nieuchronnie pojawia się kilku znajomych, którzy również postanowili pożegnać się z nadwagą. Z takimi kobietami będzie można dyskutować o sukcesach w odchudzaniu, dzielić się doświadczeniami, uzyskać wsparcie i motywację.
Mimo to kilka razy trudniej będzie się uwolnić, wiedząc, że kilka osób wie o Twojej diecie. Sumienie nie pozwoli ci przełamać diety.
