Stabilność psychiczna to jedna z najbardziej przydatnych cech pracownika, który marzy o udanej karierze. Jeśli wydaje Ci się, że nie posiadasz tej cechy, podpowiemy Ci, jakie techniki pozwolą Ci uzyskać stabilność psychiczną.
Introspekcja
Zawsze znajdą się ludzie, którzy cię nie polubią i będą potępiać twoje działania. Nie powinieneś być jak wiatrowskaz i próbować zadowolić wszystkich. Musisz sformułować swoje zasady i przestrzegać ich. Wtedy w trudnym momencie będziesz mógł powiedzieć: „Postąpiłem zgodnie z moimi zasadami, nie zmieniłem się”! To jest dokładnie to, co robią ludzie stabilni psychicznie.
Autohipnoza
Otrzymałeś awans lub zlecono Ci trudne zadanie i nie jesteś pewien, czy sobie z tym poradzisz? Rozejrzyj się i zastanów, kto mógłby zrobić to lepiej? Zwykle analiza pomaga dojść do wniosku, że nikt nie mógł zrobić lepiej niż ty. Upewniając się, że Twój biznes i kwalifikacje zawodowe są na przyzwoitym poziomie, poczujesz przypływ siły i energii. A regularnie angażując się w autohipnozę, z pewnością zyskasz stabilność psychiczną.
Graj w odporność
Nawet jeśli wewnętrznie reagujesz bardzo gwałtownie na krytykę, spróbuj wyrazić na zewnątrz niezachwianą pewność siebie i spokój. Z biegiem czasu twoja ostentacyjna stabilność psychiczna, zgodnie z prawem fizjologicznego wyrównania, z pewnością przeniesie się na płaszczyznę wewnętrzną.
