Lenistwo jest jednym z poważnych hamulców w działalności każdej osoby. Ludzie często nie robią różnych rzeczy, ponieważ są leniwi. Ale ten nawyk, jak każdy inny, można i należy wyeliminować.
Czy to jest to konieczne
Dziennik
Instrukcje
Krok 1
Znajdź firmę, która Ci odpowiada. Zastanów się, co lubisz, na co chciałbyś poświęcić czas. Telewizja i Internet nie nadają się do tego celu. Czy od dawna chciałeś nauczyć się języka lub zająć się tańcem? Naprzód! Daj tej firmie przynajmniej godzinę dziennie. Nie odłożysz na później tego, co kochasz, a Twój mózg się do tego przyzwyczai. Bądź konsekwentny. Poza tym robienie tego, co kochasz, rozweseli cię. Powód lenistwa po prostu zniknie.
Krok 2
Bądź energiczny. Staraj się uprawiać więcej sportów, poruszać się w wolnym czasie. Nie zapomnij o prawidłowym odżywianiu. Staraj się myśleć więcej o przyjemnych rzeczach. Wszystko to sprawi, że będziesz bardziej energiczny, a zatem bardziej aktywny. Rozwesel się, jeśli czujesz się leniwy, podkradając się do ciebie. Napij się kawy, rozgrzej się, weź prysznic lub posłuchaj ulubionej muzyki. Wstrząsnie tobą i przegoni lenistwo.
Krok 3
Jeśli zwycięży Cię lenistwo i absolutnie nie chcesz nic robić, wyobraź sobie wynik. Na przykład pomyśl o zarobieniu lub wzięciu długo oczekiwanego urlopu. Właściwa motywacja pomoże ci poradzić sobie z tą plagą.
Krok 4
Nie daj się lenić. Im częściej ulegasz temu nawykowi, tym więcej czasu spędzasz na nicnierobieniu. Za każdym razem będzie ci trudniej radzić sobie nawet ze zwykłymi sprawami.
Krok 5
Rób jak najwięcej, gdy coś Cię inspiruje. Osoba w takich momentach może wykonać znacznie większą liczbę spraw niż zwykle. Wykorzystaj ten stan, rozpocznij jakąkolwiek pracę. Im więcej zrobisz teraz, tym mniej będziesz musiał zrobić później.
Krok 6
Jeśli nie możesz zrobić wszystkiego, zrób przynajmniej część. Na przykład miałeś zaplanowane sprzątanie, ale zdajesz sobie sprawę, że nie możesz tego zrobić całkowicie. W takim przypadku przynajmniej wyrzuć śmieci. Taka postawa jest pierwszym krokiem do pokonania lenistwa.
