Jedną z najsilniejszych negatywnych emocji człowieka jest strach. Stosunek do strachu jest ambiwalentny. Z jednej strony to uczucie napędza postęp, az drugiej jest to najbardziej destrukcyjna siła, która czasami skraca życie człowieka.
Czym jest strach w rzeczywistości? Strach pojawia się właśnie wtedy, gdy człowiek znajduje się w sytuacji zagrażającej jego istnieniu, społecznie lub biologicznie. Naukowcy uważają, że uczucie strachu jest nieodłączne w naturze. Mechanizm ten służy jako rodzaj ostrzeżenia o zbliżającym się niebezpieczeństwie i pozwala skupić się na znalezieniu wyjścia z obecnej sytuacji. Jednak strach może być bezpodstawny. Na przykład, gdy dana osoba jest w stanie oczekiwania na nieznane wydarzenia.
Każda osoba ma doświadczenie życiowe, które składa się zarówno z pozytywnych, jak i negatywnych doświadczeń. Za każdym razem, gdy musisz doświadczyć czegoś negatywnego, pozostawia to pewien ślad w podświadomości. Kiedy takie negatywne doświadczenie się powtarza, a dodatkowo jest wzmacniane wymuszoną potrzebą powtórzenia nieudanych działań, wówczas lęk przed porażką jest wzmacniany i utrwalany. Na przykład, dlaczego panuje opinia, że w meczu piłki nożnej gospodarze mają znacznie większe szanse na wygraną? Ponieważ jest informacja - własna dziedzina, własna kraj itd. Oznacza to informację, świadomość pomaga przezwyciężyć strach. Jeśli zawodnicy będą dobrze poinformowani o swoich przeciwnikach, warunkach meczu, obyczajach i obyczajach kraju, to po prostu nie będzie w ich głowach miejsca na strach i niepokój.
Co ciekawe, niektórzy badacze postrzegają uczucie zaskoczenia jako formę strachu. Uważają, że zaskoczenie pojawia się czasem w tych samych okolicznościach, co strach. Kiedy człowiek jest zaskoczony, skupia swoją uwagę na przyczynach niezwykłego zjawiska, a uczucie strachu każe mu szukać sposobów na uniknięcie zagrożenia. A jeśli oba te uczucia są połączone w ten sposób, to przesunięcie nacisku i uwagi z rezultatów wydarzenia na jego przyczyny pomoże przezwyciężyć najbardziej negatywną emocję na świecie - strach.
