W związku umysł i ciało są głęboko przywiązane do ukochanej osoby.
Z miłości mózg skąpany jest w błogości. W rezultacie organizm wytwarza dopaminę i oksytocynę. Ale podczas rozstania wytwarzane są hormony stresu, takie jak kortyzol, adrenalina. W małych dawkach są nawet potrzebne, aby osoba szybciej i skuteczniej zareagowała na zagrożenie. Jednak po rozstaniu pojawiają się nieprzyjemne konsekwencje, od skoków ciśnienia krwi po zespół złamanego serca. Każde rozstanie - zarówno powolny rozpad długotrwałego małżeństwa, jak i nagły rozpad ekstrawaganckiego romansu - wpłynie na zdrowie emocjonalne i fizyczne.
1. Duże ilości kortyzolu wysyłają krew do mięśni, aby były gotowe na niebezpieczeństwo. Ale bez rzeczywistej potrzeby reakcji fizycznej energia nie jest marnowana. Mięśnie puchną, powodując bóle głowy, drętwienie szyi i ucisk w klatce piersiowej.
2. Dostarczając energię do mięśni, kortyzol odprowadza krew z jelit. Układ pokarmowy jest zaburzony, co może prowadzić do utraty apetytu, skurczów żołądka lub biegunki.
3. Ciśnienie krwi może chwilowo wzrosnąć. To nie jest chronicznie wysokie ciśnienie krwi. Ale ludzie o złym stanie zdrowia mogą mieć bóle głowy, krwawienia z nosa i duszność.
4. Kiedy hormony szaleją, układ odpornościowy staje się wrażliwy. Dlatego przeziębienia łatwo przytłaczają organizm.
5. Skóra staje się wrażliwa. Badania pokazują, że jedną z przyczyn trądziku jest stres. Wysypki pojawiają się nawet z powodu gwałtownej zmiany klimatu. Kiedy romantyczny związek się rozpada, ludzie doświadczają wyższego poziomu stresu.
6. Rozstanie zachęca do zmiany wizerunku: krótkiej fryzury, nowego koloru włosów i innych dramatycznych przemian. Nie spiesz się z obcięciem włosów. Dopóki nie powrócisz do stanu harmonii i spokoju, będą wypadać bardziej niż zwykle.
7. Serce jest tymczasowo powiększone. Ten stan nazywa się kardiomiopatią wywołaną stresem. Często mówi się, że jest to „zespół złamanego serca”. Ludzie doświadczają jej tylko raz w życiu, ale taka miłość jest niezwykle rzadka. Co ciekawe, ponad 80 procent przypadków to kobiety.
8. Są problemy ze snem. Brakuje umiejętności podejmowania rozsądnych decyzji.
9. Mózg wychwytuje uczucie bólu i pociągu do byłego. To nie tylko wymysł wyobraźni: ból psychiczny i fizyczny aktywuje ten sam obszar mózgu. To ośrodek odpowiedzialny za przyciąganie, uzależnienie.
Po rozstaniu ciało musi się odbudować. Ból jest nieubłagany, ale prędzej czy później chemia ciała wraca do normy.
Zerwanie związku jest procesem zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym. Pamiętaj o tym i wiedz, że będzie łatwiej.
