Twoje przekonania mogą wpływać na wydarzenia, które mają miejsce w twoim życiu. Myśli mogą zmienić ważne punkty. Wystarczy pomyśleć o tym, co chcesz osiągnąć, co chcesz w sobie zmienić. Następnie musisz ujarzmić własne myśli, aby przyczyniły się do Twojego sukcesu.
Instrukcje
Krok 1
Przejmij kontrolę nad własnymi myślami. Nie pozwól im błąkać się, gdy musisz skupić się na jednej chwili. Nie pozwól też, aby strumień twojej świadomości płynął ku negatywnym momentom. Naucz się kierować swoje myśli w optymistycznym kierunku. Zauważysz, jak zmienia się twój nastrój. A w dobrym nastroju człowiek działa sprawniej i lepiej radzi sobie z drobnymi problemami.
Krok 2
Wykorzystaj moc autotreningu, aby osiągnąć swoje cele. Powtarzanie pozytywnych afirmacji kilka razy w ciągu dnia może pomóc ci zmienić na lepsze aspekt swojego życia, na którym się skupiasz w ciągu kilku miesięcy. Co więcej, do autotreningu bardziej odpowiednie są wyrażenia w formie twierdzącej iw czasie teraźniejszym. Na przykład, aby zwiększyć pewność siebie, warto powtórzyć sobie zdanie nie w czasie przyszłym: „Stanę się osobą pewną siebie” i nie używać zaprzeczania: „Nie będę wątpił we własne umiejętności,” ale dokładnie tak: „Jestem całkowicie pewny siebie i swoich możliwości.”
Krok 3
Pamiętaj, że wizualizacje mogą również pomóc Ci zmienić swoje życie na lepsze. Kiedy nie jesteś zadowolony z chwili w teraźniejszości, wyobraź sobie w myślach idealny obraz swojego życia. Możesz więc fantazjować o upragnionej pracy, przyszłym partnerze lub wspaniałej podróży. Podczas renderowania ważne jest, aby uzupełnić obraz o szczegóły. Im bardziej wyobrażasz sobie, co chcesz osiągnąć, tym bliżej Ciebie będzie spełnienie Twoich marzeń.
Krok 4
Zdecyduj o swoich celach. Czasami człowiek może żyć niepełnym życiem tylko dlatego, że nie wie, czego chce. Wyobraź sobie siebie za kilka lat: pięć, dziesięć lub piętnaście. Określ, co robisz w przyszłości, gdzie iz kim mieszkasz, jacy ludzie są blisko ciebie, co zmieniło się w twoim charakterze lub zachowaniu. Za pomocą takiej mentalnej wycieczki w przyszłość możesz zrozumieć, jaki zawód jest dla ciebie odpowiedni, jak chciałbyś budować swoje życie osobiste i jakich cech charakteru brakuje ci do pełnego szczęścia.
