Miłość jest cudownym uczuciem, ale często wybucha u niewłaściwych ludzi iw niewłaściwych okolicznościach, by stać się naprawdę szczęśliwymi i podzielonymi. Psychologowie twierdzą, że istnieją metody, dzięki którym można uniknąć zarówno złamanego serca, jak i stanu depresyjnego. Wystarczy tylko zdusić wybuch uczucia.
Niezbędny
Aby to zrobić, będziesz potrzebować trochę czasu, a także pustej kartki papieru i długopisu
Instrukcje
Krok 1
Na początek usiądź i spróbuj przelać na papier obraz idealnego partnera z twojego punktu widzenia. Nie bądź leniwy, zapisz wszystko. Wraz z cechami duchowymi nie zapomnij wskazać danych zewnętrznych. Teraz porównaj ten obraz z osobą, do której chcesz przezwyciężyć uczucia. Często idealizujemy ludzi, których wybieramy, ale bądź ze sobą szczery. Wskaż wszystkie jego negatywne strony. Jeśli nadal widzisz go w romantycznej okolicy, spróbuj wyobrazić sobie sytuacje, w których staje się zabawny i śmieszny.
Krok 2
Staraj się tłumić myśli o swojej ukochanej, zanim jeszcze się pojawią. Unikaj sytuacji, ludzi i miejsc, które Ci o nim przypominają.
Krok 3
Kiedy miejsce w sercu zostaje opuszczone, to pilnie trzeba je czymś zająć. Wymyśl ciekawe nowe hobby. Może to być cokolwiek, zrób zdjęcie lub koralik. Aktywność fizyczna pomaga dobrze się rozpraszać.
