American Gretchen Craft Rubin jest autorką kilku bestsellerowych książek o życiu w pełni, o szczęściu i harmonii z samym sobą. Sprawdź główne tezy jej książki o szczęściu, a być może odkryjesz nową inspirację.
Instrukcje
Krok 1
Książka Gretchen Rubin „Szczęście projektu. Marzenia. Plan. New Life” opowiada o tym, jak każdy może poprawić swoje życie. Autor metodycznie przechodzi z jednej sfery życia człowieka do innej i wyjaśnia, co może go zbliżyć do harmonijnego stanu. W swojej książce Gretchen poświęca wiele uwagi poczuciu własnej tożsamości. Ważne jest, mówi Rubin, aby zrozumieć, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, a nie gonić za pułapkami dobrego samopoczucia innych. Tylko w tym przypadku możesz być całkowicie zadowolony z życia.
Krok 2
Autor książki uważa, że człowiek powinien dążyć do czerpania przyjemności z każdego dnia życia. Aby to zrobić, ważne jest, aby uwolnić się od rutyny, która wpędza Cię w depresję i zarezerwować czas na ulubione zajęcia. Gretchen ma rodzinę, pracę, zaangażowanie, ale potrafiła znaleźć środki i zadbać też o siebie. Dlatego słusznie uważa, że duża rodzina i duże obciążenie pracą nie są przeszkodą w samodoskonaleniu.
Krok 3
Gretchen zidentyfikowała kilka przykazań, według których zaczęła żyć. Wśród nich - chęć pozostania sobą w każdej sytuacji, dawania z siebie wszystkiego w każdym przypadku, 100%, naucz się cieszyć tym procesem. Chociaż autorka jest autorką zagraniczną, jest w niej wiele pomysłów, które odpowiadają rosyjskiej mentalności. Pragnienie ludzi, by zdążyć na wszystko, zamieszanie i chęć jak najszybszego pozbycia się jednego zadania, aby zająć się drugim lub iść na odpoczynek, uniemożliwia nie tylko stanie się prawdziwym profesjonalistą, ale także czerpanie radości Praca.
Krok 4
Rubin zaleca zwracanie uwagi na wszystkie aspekty życia. Trzeba zastanowić się, jak zmienić na lepsze sytuację w rodzinie, w pracy, na polu hobby, atmosferę w domu i relacje z przyjaciółmi. Autorka podaje konkretne przykłady tego, co jej pomogło w tej czy innej dziedzinie. Są to tak proste czynności, że aż zdumiewające, jak pomagają osiągnąć szczęście. Kolejną ważną lekcją od Gretchen jest nie odkładanie na półkę tego, o czym myślisz. Inspiruje własnym przykładem do spełniania marzeń. Ruby udowadnia, że wiele jest możliwe. Najważniejsze, żeby się nie bać i nie być leniwym. Przeczytaj jej książkę i dowiedz się więcej przydatnej wiedzy dla siebie.
