Wielu autorów ma swój indywidualny pogląd na szczęśliwe życie. Niemniej jednak wszystkie zwracają uwagę na pięć mniej lub bardziej ogólnych zasad, które mogą zmienić twoje życie na lepsze.
Metoda Sokratesa
Sokrates zawsze używał podczas sporu trzech pytań, na które rozmówca odpowiadał pozytywnie. Zmusił więc rozmówcę do przyznania się, że miał rację. Podczas kłótni lub dyskusji wypróbuj tę metodę. Zastanów się nad logiką pytań: jedno pytanie powinno prowadzić do następnego, a trzecie powinno być bezpośrednio związane z twoim punktem widzenia.
Jednocześnie będziesz w stanie ocenić siłę przekonywania swoich argumentów: gdy zobaczysz, że twój przeciwnik wątpił w odpowiedź na zadane przez ciebie pytanie, zrozumiesz, gdzie w twoim logicznym łańcuchu myślenia jest przebicie, i natychmiast je skorygujesz. W ten sposób rozmówca zaakceptuje twój punkt widzenia jako absolutnie prawdziwy.
Poufna poza
Przejmij pełną kontrolę nad swoim ciałem. Dzięki temu unikniesz niepotrzebnego niepokoju podczas ważnych negocjacji czy rozmów kwalifikacyjnych. Psychologowie zalecają stosowanie metody „dostosowania”, która składa się z następujących elementów:
- dopasowanie do pozy;
- regulacja za pomocą gestów;
- przystosowanie do oddychania;
- dostosowanie do mowy;
- przystosowanie psychologiczne.
Plan dnia
Nawyk wieczornego planowania dnia uchroni Cię przed chaosem w biznesie i życiu, a także pomoże zharmonizować stan umysłu. Wiedząc z góry, w co się ubrać, gdzie z kim się spotkać i co należy zrobić, możesz bardziej racjonalnie korzystać z zasobów życiowych i wydajniej zarządzać swoim czasem, zachowując przy tym spokój.
Powiedz nie
Naucz się ustalać priorytety i rezygnować z mniej ważnych rzeczy. Powinieneś dokładnie wiedzieć, jakie jest główne zadanie i starać się poświęcić na to czas i energię, zamiast marnować się na wiele drobnych, nieważnych rzeczy. To podejście zostało zastosowane przez Einsteina i Edisona. Może dlatego tak wiele osiągnęli.
Zacznij ciężko
Zawsze zaczynaj dzień od najtrudniejszego zadania w swoim planie. Po jego rozwiązaniu będziesz mógł się uspokoić i rozwiązać pozostałe sprawy znacznie szybciej i wydajniej, niż gdybyś spoglądał wstecz na trudny problem „słonia”.
