Każda osoba ma zdolności twórcze, ale rozwijają się one na różne sposoby. Umiejętność myślenia nieszablonowego i znajdowania nowych rzeczy w zwykłych rzeczach to umiejętności, które można rozwijać. Oto kilka sposobów na „poruszanie” mózgiem.
Poranne myśli
Nic dziwnego, że mówią - poranek jest mądrzejszy niż wieczór. Nabierz nawyku zapisywania wszystkich swoich myśli, uczuć i doświadczeń na trzech stronach każdego ranka. Musisz napisać to, co przychodzi ci do głowy - w trakcie pisania pozbywasz się „śmieci” w swojej głowie i prawdopodobnie możesz znaleźć rozwiązanie od dawna problemu. Nie czytaj ponownie tego, co napisałeś. Po prostu włóż go do tylnej szuflady lub wyrzuć.
Zastąp nawykowe działania
Jadąc do pracy za każdym razem tą samą drogą, wykonując wszystkie poranne czynności w określonej kolejności, włączamy „autopilota” dla mózgu, który przez to nie stara się cały czas pracować. Aby rozpocząć proces generowania myśli - zmień trasę, spróbuj ugotować nowe danie lub obejrzyj film z gatunku, który nie jest dla Ciebie typowy.
Stwórz swój rytuał
Zmiana nawyków w życiu codziennym jest bardzo ważna i trzeba ją stale ćwiczyć, ale jeśli chodzi o kreatywność, trzeba przestrzegać rytuału. Jeśli go nie masz, stwórz go. Faktem jest, że mózg zapamiętuje środowisko podczas energicznej aktywności i odtwarzając tę sytuację, włączy wyobraźnię. Ale nie rozłączaj się na jednej akcji. Wypróbuj różne opcje.
Randka z kreatywnością i sportem
Jest to szczególnie ważne dla kobiet – przynajmniej raz w tygodniu, aby być sam na sam ze swoim hobby. Może to być wszystko – spacery po mieście, haftowanie, słuchanie muzyki klasycznej, gotowanie i tak dalej. Najważniejsze to być sam na sam ze sobą. Jest to konieczne, aby znaleźć coś nowego i inspirującego. Ograniczenie napływających informacji ma pozytywny wpływ. Unikaj czytania, oglądania wiadomości i innych podobnych czynności – to „oczyści” mózg.
Poświęć co najmniej pół godziny dziennie na ćwiczenia! Wszystkie ćwiczenia aerobowe dosłownie wyciągają pomysły ukryte w mózgu. Podczas aktywności fizycznej wytwarzane są hormony szczęścia, które również sprzyjają twórczemu wzrostowi. Najważniejsze jest, aby wybrać zawód według własnych upodobań. Może to być jogging lub taniec, jazda na łyżwach lub pływanie.
Gra stowarzyszeniowa
Bardzo proste, ale skuteczne ćwiczenie. Wybierz dowolny przedmiot w pokoju i dopasuj do niego pięć przymiotników. Na przykład krzesło jest czarne, miękkie, nowe, wygodne, skórzane. A potem jest pięć przymiotników, które nie pasują do opisania tego tematu - jasny, czerwony, mały, drewniany i tak dalej. Jeśli zdobędziesz więcej przymiotników, nie zatrzymuj swojej wyobraźni!
Metoda kapelusza
Brytyjczyk Edward de Bono zasugerował użycie „metody sześciu kapeluszy”, aby rozszerzyć możliwości mózgu i równoległego myślenia. Istotą metody jest to, że każdy kapelusz ma swój własny kolor i znaczenie. Biały - skup się na dostępnych danych, zidentyfikuj, czego brakuje i jak wykorzystać to, co jest dostępne, aby rozwiązać problem. Czerwony - intuicja i uczucia. Czerń to negatywne, pesymistyczne podejście do problemu, sugerujące najciemniejszy wynik. Żółty jest pozytywny, przeciwieństwo czerni. Zielony - szukaj niestandardowych rozwiązań. Niebieski to nakrycie głowy wodza.
Kiedy przymierzasz każdą czapkę, patrzysz na problem pod różnymi kątami, rozwiązujesz go na różne sposoby.
Nie oczekuj cudu
… dziwny siebie! Inspiracja to oczywiście świetna sprawa, ale możemy ją stworzyć sami, a nie czekać, aż odwiedzi nas kapryśna muza. Stephen King przyznał, że nie czekał na inspirację, ale zaczął tworzyć, a muza pojawiła się już w trakcie.
