Jest wielu ludzi, zwłaszcza mieszkających w dużych miastach, którzy nie przepadają za zimą. Ciągłe zimno, błoto pośniegowe, szare zaspy miejskie, brak słońca – to wszystko nie dodaje nastroju. Z przerażeniem czekasz na koniec zimy i przygotowujesz się zawczasu na tradycyjną depresję, która stopi się dopiero pod pierwszymi promieniami słońca. Ale możemy dać Ci kilka wskazówek i porad, jak być, jak przetrwać zimę, a nawet zakochać się w tej niezbyt zabawnej porze roku.
Instrukcje
Krok 1
Przygotuj się na zimę z wyprzedzeniem. Możesz dosłownie przeżyć letnie i letnie przeżycia. Zrób sobie zapas witamin z jagód zwiniętych z cukrem i włóż je do lodówki. Oczywiście teraz wszystko można kupić w sklepie, ale smak tych, które wykonasz własnymi rękami, będzie zupełnie inny. W tym celu wybierz jagody lub owoce o wesołych, jasnych kolorach, które dojrzewają w różnym czasie - truskawki, maliny, jagody, feijoa. Będą doskonale przechowywane w lodówce przez całą zimę, a podczas napadów tęsknoty za latem zawsze można je otworzyć i zjeść z przyjemnością na herbatę.
Krok 2
Nie siedź w domu w weekendy. Przy najmniejszej okazji wyjdź na łono natury, poza miasto - na światło, którego brak tłumaczy się depresją. Zacznij uprawiać sporty zimowe - narciarstwo biegowe i zjazdowe, snowboard. Te sporty bardzo szybko przywrócą Cię do zimy i każdego roku zaczniesz oczekiwać otwarcia sezonu narciarskiego.
Krok 3
Po zimowych spacerach i wycieczkach na łono natury umów się na wieczorne czytanie lub oglądanie filmów, otulając się przytulnym kocem z filiżanką pachnącej herbaty. Uczucia szczególnego ciepła i komfortu, które pojawiają się dopiero zimą, rozświetlą również Twoje wieczory, zwłaszcza gdy za oknem wieje zamieć lub pada śnieg. Poświęć czas na te przyjemności, których będziesz pozbawiony w letnie upały - wyjazdy z przyjaciółmi do sauny, wieczorne relaksujące kąpiele z aromatycznymi solami.
Krok 4
Staraj się urozmaicać swoją dietę i częściej włączaj do swojego menu świeże warzywa. Teraz sezon warzywny w sklepach trwa prawie cały rok. Oczywiście zimą warzywa szklarniowe nie są tak smaczne jak latem, ale świetnie sprawdzą się jako dekoracja stołu. Nawet papryka, pomidory, kilka ogórków, po prostu pokrojonych i ułożonych na talerzu z ziołami, mogą Cię rozweselić i przypomnieć o lecie.
