Nagłe przejście z dni letnich do dni szkolnych jest stresujące nie tylko dla dzieci, ale także dla rodziców. Co możesz zrobić, aby pomóc dziecku przystosować się do szkoły?
Jeśli Twoje dziecko idzie do pierwszej klasy, nie rób mu dodatkowych wstrząsów. Nie musisz zabierać go nad morze, żeby mógł odpocząć przed trudnym rokiem szkolnym lub załatwić naprawy w swoim pokoju. Najlepiej, jeśli dziecko spędza sierpień w znajomym otoczeniu, z rodzicami, a nawet trochę się nudzi. Więc szkoła stanie się dla niego przyjemną odmianą.
W pierwszych dniach, a nawet miesiącach po rozpoczęciu roku szkolnego sen jest bardzo ważny. Nie oznacza to, że dalej przestaje mieć znaczenie, ale w pierwszych miesiącach ma krytyczne znaczenie. Uczeń szkoły podstawowej powinien spać co najmniej 10-11 godzin. Jest to tak niezwykle wysoka, że w większości rodzin ta norma nie jest przestrzegana. Ale to właśnie spełnienie tej zasady daje gwarancję, że adaptacja przebiegnie sprawnie.
Koniecznie znajdźcie czas na spacery, gry i wspólne oglądanie bajek i filmów. Dziecko potrzebuje poczucia stabilności, poczucia, że pewne przyjemne, kojące rzeczy w jego nowym świecie pozostały niezmienione.
Nie musisz odrabiać lekcji z dzieckiem. Ale pamiętaj, aby omawiać każdy dzień szkolny, żywo pytaj dziecko o uczucia, a nie o sukcesy: co ci się podobało, co ci się nie podobało? Co się bało, co było trudne, gdzie się zdenerwował?
