Czasami świat wydaje się nudny i ponury, a to utrudnia życie. Nie ma ochoty czegoś osiągnąć, gdzieś pojechać, ale jeśli zmienisz nastrój, wszystko od razu się zmieni. Jeśli nauczysz się czerpać radość z każdego dnia, życie potoczy się znacznie lepiej.
Bądź szczęśliwy z tym co masz
Przyjrzyj się sobie uważnie i zastanów się, czy naprawdę jest tak źle, jak się wydaje? Jeśli masz ręce, nogi, oczy, umiesz czytać i pisać, to już daje Ci ogromne możliwości. Żyjesz i nadal możesz to naprawić. Zacznij zauważać te rzeczy, ponieważ są ludzie, którzy są sparaliżowani, nie mogą chodzić ani widzieć. W porównaniu z nimi radzisz sobie świetnie. Zacznij dziękować światu za to, co masz, zauważ to, ciesz się tym.
Jesz codziennie, zwykle dwa lub trzy razy dziennie. Nie głodujesz, chociaż nie zawsze możesz pozwolić sobie na przysmaki. Ale są ludzie, którzy czasami nie mogą kupić chleba dla siebie. Ciesz się, że na Twoim stole są potrawy, których możesz spróbować. Nigdy nie umierasz z głodu, jest mało prawdopodobne, że zostałeś zmuszony do obchodzenia się bez jedzenia przez ponad tydzień, to znaczy żyjesz bez ograniczeń. Po prostu nie wiesz, jak to zauważyć, nie myśl o szczęściu, którego inni ludzie mogą nie mieć.
Nie mieszkasz na ulicy, masz dach nad głową. Być może nie najlepszy, a chciałbyś mieszkać gdzie indziej. Ale zasypiasz w ciepłym miejscu, wiatr nie wieje w każdym zakątku domu, jest woda i światło, a dla niektórych mieszkańców Afryki to ogromny luksus. Mając dom, radujcie się nim, dziękujcie światu za tę możliwość.
Wszystkie wydarzenia są lekcjami
Czasami w życiu zdarzają się negatywne wydarzenia. Zdarza się to każdemu, ale ludzie postrzegają je jako katastrofę, a nie lekcję. Ale każdy taki moment pozwala się czegoś nauczyć. Na przykład konflikty z bliskimi dają możliwość zobaczenia swoich błędów, wyrobienia sobie wyobrażenia o cierpliwości i akceptacji. A jeśli zobaczysz, co kryje się za tymi przygodami, zrozumiesz wszystkie lekcje, to takich okoliczności już nie będzie.
Zacznij szukać nie tylko wad, ale także zalet w każdym wydarzeniu. Na przykład zwolnienie z pracy nie jest katastrofą, to szansa na znalezienie lepszego miejsca. Niezgoda rodzinna jest powodem, aby osiągnąć nowy poziom zrozumienia, odświeżyć uczucia i pójść dalej w akceptacji i zgodzie. Każda sytuacja ma zawsze dwie strony: dobrą i złą. Jeśli spojrzysz na tę jasną, wszystkie okoliczności będą po prostu radosne. Zamienisz trudności w możliwości, a możesz to zrobić tylko zmieniając swoje myśli.
Trenuj swój mózg, naucz widzieć tylko dobro i pozytywy. Oglądaj życie każdego dnia, analizuj wszystkie wydarzenia, próbując znaleźć lekcje. Zadaj sobie pytanie: „Czego dobrego uczy mnie ta sytuacja?” I szukaj odpowiedzi. Jeśli robisz to regularnie, nauczysz się myśleć w nowym trybie, a negatywność z życia po prostu zacznie znikać, wszystko stanie się powodem rozwoju i dobrobytu.
