Harmonijne relacje są wynikiem długotrwałej pracy zakochanej pary. Wiele osób ma błędne przekonanie, że człowiek się zakochuje, tworzy rodzinę i to wystarczy. Ale czas pokazał, że silne relacje wymagają ciągłej pracy nad sobą.
Z biegiem lat między małżonkami pojawia się coraz więcej nieporozumień. Zwykłe słowo „dziękuję” jest coraz częściej zapominane. Wdzięczność dla bliskiej osoby wyrażana jest tylko w święta. Dlaczego tak się dzieje i czy można przywrócić dawną bliskość?
Powody tego, co się dzieje, są w nas samych. W pośpiechu i zgiełku teraźniejszości ktoś zapomina, że ktoś nie ma czasu, aby poświęcić wystarczająco dużo uwagi swojej bratniej duszy. Niechęć do lepszego zrozumienia prowadzi również do ochłodzenia uczuć.
Jaka jest szansa na naprawienie związku? To bardzo fajnie, wystarczy chęć pracy nad wzajemnym zrozumieniem. Nie daj się onieśmielać słowem „praca”, ponieważ relacje cechuje zasada „ile wkładasz, tyle dostajesz”. Dzisiaj wiele osób w celu rozwiązania problemów ucieka się do metody terapii imago.
Po raz pierwszy zastosowali go amerykańscy psychoterapeuci Harville Hendrix i Helen Hunt, którzy osiągnęli znaczące wyniki. Istota idei terapii imago tkwi w otwartości partnerów, w ich umiejętności zaufania wybranemu. Głównymi zadaniami są łączenie partnerów oraz rozwijanie umiejętności słuchania.
W celu rozwiązania problemów proponuje się przeprowadzenie imago-dialogu. Z jego pomocą partnerzy kierują swoją energię i emocje na zrozumienie rozmówcy i okazywanie empatii. Pozwala to na nowo doświadczyć piękna intymności i zapomnianego uczucia spokojnej miłości.
Sekwencja dialogu jest umownie podzielona na 4 etapy:
1. Stworzenie sprzyjającego środowiska, to znaczy nikt nie powinien ci przeszkadzać.
2. Wybierz, kto przemówi pierwszy, a kto będzie słuchał i powtórz słowa mówcy.
3. „Mówca” powinien powiedzieć partnerowi trzy zdania wdzięczności.
4. „Słuchacz” powtarza słowa, które usłyszał.
Kiedy „mówca” słucha wypowiadanych przez siebie słów, musi poczuć jego mowę z zewnątrz, przemyśleć ją. Jeśli zdecydujesz się samodzielnie poradzić sobie z problemami, pomogą Ci w tym specjalne samouczki wideo. Jeśli chcesz, możesz wziąć udział w szkoleniach, seminariach na ten temat. Ale jeśli jest to poza twoją mocą, koniecznie poszukaj pomocy u specjalisty.
