Dobry stosunek do siebie, zrozumienie własnych pragnień i myśli, akceptacja siebie i miłość do siebie są niezbędnymi oznakami harmonijnej osobowości i stanowią podstawowe warunki szczęśliwego życia. Możesz osiągnąć porozumienie ze swoim wewnętrznym światem, jeśli pracujesz nad sobą.
Instrukcje
Krok 1
Pozbądź się nawyku narzekania. Uświadom sobie odpowiedzialność za własne życie i czyny. Gdy tylko przestaniesz narzekać na los i zrozumiesz, że wszystko jest w twoich rękach, uświadomisz sobie swoją użyteczność i siłę. Wtedy zaczniesz działać, a nie narzekać, odkryjesz swój potencjał i poznasz siebie lepiej.
Krok 2
Nie polegaj na czyjejś opinii. Przestań szukać aprobaty u innych. Zamiast tego skup się na tym, jak chciałbyś widzieć siebie, a nie innych ludzi. Zdarza się, że człowiek tak bardzo potrzebuje akceptacji innych, że traci swoją indywidualność. Nie może być mowy o jakiejkolwiek zgodzie z samym sobą, jeśli ktoś stawia opinię innych ponad własną i żyje z cudzym umysłem.
Krok 3
Odkryj swoje talenty. Człowiek żyjący w harmonii ze swoim wewnętrznym światem rozwija własne umiejętności, znajduje pasje i pracę, która mu odpowiada. Jeśli nie wiesz, jakie hobby może Cię zainteresować, pamiętaj, co uwielbiałeś robić jako dziecko. Być może spodoba ci się ten biznes nawet teraz.
Krok 4
Postaraj się pozbyć wpływu stereotypów, które ukształtowały się w społeczeństwie. Idąc za przykładem społeczeństwa, przestajesz zauważać to, czego sam chcesz, nie widzisz swoich pragnień. Następuje substytucja wartości, a w efekcie osiągając założone ambitne cele, odczuwasz nie radość czy satysfakcję, ale rozczarowanie i zmęczenie.
Krok 5
Żyj w harmonii z własnym ciałem. Naucz się poprawnie reagować na jego sygnały. Zdarza się, że człowiek ignoruje jakąś dolegliwość, zaniedbuje odpoczynek czy sen. Takie zachowanie prowadzi do dysharmonii. Postaraj się przez chwilę zwrócić szczególną uwagę na swoje ciało, zrób wszystko, co możliwe, abyś poczuł się jak najlepiej. Zaskoczy Cię świetny nastrój i poczucie równowagi
