Czy zauważyłeś, że niektórzy ludzie częściej obrażają się na te same rzeczy niż inni? Dla drażliwej osoby czyjeś nieuprzejme spojrzenie w jego kierunku może stać się poważnym powodem do dąsania się. Inni, przeciwnie, są niewzruszeni, jak się wydaje, w każdych okolicznościach. Za jaki typ uważasz siebie, jak bardzo jesteś wrażliwy?
Niezbędny
Chęć zrozumienia siebie i trochę czasu
Instrukcje
Krok 1
Aby odpowiedzieć na to pytanie, potrzebujesz chęci zrozumienia siebie. a ponieważ nie jest to łatwe, zajmie to trochę czasu. Aby móc przetestować siebie pod kątem podatności, damy ci małą wskazówkę - zrozum pojęcie „złożoność”.
Psychoanalitycy, którzy jako pierwsi mówili o tym pojęciu, twierdzą, że kompleks jest energetycznie naładowanym miejscem w ludzkiej psychice, w które wpadanie jest dość bolesne dla osobowości. Kompleksy zawsze kojarzą się ze znaczącymi wydarzeniami i rzeczami, są indywidualne i uniwersalne. Czy w twoim życiu są ważne rzeczy i wydarzenia? Wierzymy, że tak. Więc twoja podatność jest wprost proporcjonalna do liczby takich rzeczy. Skoncentruj się, zapisz je, policz.
Krok 2
Ale są też uniwersalne kompleksy – struny wspólne dla wszystkich, których dotknięcie może wywołać silny rezonans emocjonalny. Są podzielone na trzy grupy:
- Kompleks osobowości. Tutaj mówimy o tych rzeczach, które człowiek wymienia w pierwszej kolejności, przedstawiając się. Może to być status społeczny, narodowość, samochód itp. Z reguły dla kobiet najważniejszym i bolesnym kompleksem osoby jest ich własny wygląd, a dla mężczyzn - poziom dochodów i potencji.
- Kompleks zawodowy - wywoła wątpliwości co do poziomu Twojego wykształcenia.
- Kompleks rodzicielski – gdy zagrożona jest reputacja Twoich rodziców i dzieci.
Jest to jasne nawet bez sprawdzania i obliczania - każdy je ma, co oznacza, że jesteś wrażliwy na co najmniej trzy punkty.
Krok 3
Wymienione powyżej rzeczy wskazują, że masz podatność i wpływają na nią. W zasadzie jest to normalne. Ale aby zmniejszyć wrażliwość, możesz nauczyć się konstruktywnie reagować na sytuację lub krzywdzącego przestępcę, wzmacniając w ten sposób swoje tyły.
