Są ludzie, którzy bardzo gwałtownie reagują na wszystko, co dzieje się wokół nich na tym świecie. Wszelkie wydarzenia, które nawet im się nie przytrafiają, postrzegają jako własne. Tacy ludzie są niezwykle emocjonalni, czują nastrój otaczających ich osób, mogą jednocześnie martwić się o całą ludzkość.
Ludzie, których uwaga jest stale skierowana na zewnątrz, nie są w stanie przetrawić wszystkich napływających informacji iw pewnym momencie ich świadomość jest przeciążona. W rezultacie zaczynają cierpieć, gdy ktoś się obrazi, załamywać się na nieznajomych, płakać i straszyć innych, ostro martwić się zmianami klimatu lub z powodu niepowodzenia na egzaminach syna koleżanki, opłakiwać fabułę filmów, które obserwowałem lub popadłem w depresję. Z bólem odbierają emocje innych ludzi i przerzucają problemy innych ludzi na swoje barki. Mają silną empatię, ale nie są introwertykami. Tacy ludzie nazywani są wysoką częstotliwością.
Przyczyny tej podatności
Takie cechy psychiki mają przyczyny fizjologiczne.
Ta część mózgu, która syntetyzuje otrzymane informacje o świecie i ludziach, ma zwiększoną aktywność i więcej niż zwykli ludzie, liczbę neuronów lustrzanych odpowiedzialnych za emocje innej osoby i jej doświadczenia.
To nie jest choroba, ale dziedziczna cecha, która pomaga człowiekowi przetrwać.
Dodatkowa charakterystyka
Ludzie o wysokiej częstotliwości są empatyczni, więc prawie zawsze dokładnie wiedzą, jak się czujesz. Mają rozwiniętą intuicję, są dobrymi słuchaczami i kreatywnymi naturami. Zawsze mają o czym rozmawiać, mają mnóstwo pomysłów. Najczęściej te osoby można spotkać wśród muzyków, artystów, poetów, aktorów, wolontariuszy i ekologów.
Wśród osób o wysokiej częstotliwości są też tacy, którym bardzo trudno jest wyrazić siebie, ponieważ boją się zdenerwować bliskich, zaczynając robić coś na własną rękę, lub słyszeć skierowane do nich niepochlebne recenzje. Doświadczają poważnych problemów w pracy, reagując na wszelkie negatywne emocje otoczenia, co ich całkowicie wyczerpuje. Tacy ludzie są szczególnie wrażliwi na krytykę. Mogą zacząć się złościć, płakać, obrażać, awanturować się lub odwrotnie, popaść w depresję i przygnębienie, co nie pozwoli im odpowiednio ocenić swojej pracy i wyeliminować błędów.
Jak żyć, jeśli jesteś osobą o wysokiej częstotliwości?
Przede wszystkim musisz zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. Nie szukaj w sobie wad, niezgodności z „standardami”, nie próbuj osądzać i obwiniać siebie za to, że różnisz się od innych.
Zrozumieć, że ludzie wokół nich są również podatni na doświadczenia innych ludzi i na ból, ale w inny sposób. Mają inne emocjonalne postrzeganie świata, bo każdy człowiek jest indywidualny i co dla jednych jest naturalne, dla innych wydaje się co najmniej dziwne.
Unikaj negatywnych ludzi. Znając swoją podatność, lepiej trzymać się z daleka od tych, którzy nieustannie potępiają, krytykują i walczą. Jeśli w pracy otaczają Cię ludzie, którzy regularnie przeżywają negatywne doświadczenia i emocje, to czas pomyśleć o zmianie pracy i poszukiwaniu nowego środowiska. W przeciwnym razie masz duże prawdopodobieństwo załamania nerwowego, pojawienia się zespołu chronicznego zmęczenia i wystąpienia szeregu chorób psychosomatycznych.
Dbaj o siebie częściej, znajdź czas na medytację, samotność i ciszę. Nie obciążaj się niepotrzebnymi problemami i daj odpocząć swojemu umysłowi i ciału.
