Jak często spotykasz się z nieporozumieniami? Jak często dana osoba czuje się niepewnie i ma zamiar nie wytrzymać stresu? Jeśli to uczucie i nadmierna wrażliwość na drobiazgi, zachowanie innych ludzi jest w kimś nieodłączne, najprawdopodobniej jest tu nadwrażliwość. Jak z nią żyć?
Świadomość i zrozumienie siebie, psychologia człowieka, sąsiada, przyjaciela, kiedy „wszystko jest odłożone na półki” i potrafisz wyjaśnić, skąd bierze się ta lub inna reakcja na wydarzenie, możesz znacznie uprościć swój stosunek do tego, co dzieje się.
„Dzisiaj szef powiedział mi, że nie jestem wystarczająco kompetentny, byłem zdenerwowany i zamiast zabrać się do pracy, zamknąłem się w swoim biurze i nie mogłem myśleć o niczym poza tym, jak bardzo jest ze mną nieszczęśliwy”.
- Często widuje się ludzi nadwrażliwych. Potrzebują wsparcia w firmie, w nowym środowisku. Tacy ludzie czują się spokojniejsi ze starymi przyjaciółmi lub gdy czują się zrozumiani, że nadają na tych samych falach. Ale z drugiej strony w spokojnej, miłej atmosferze czują się szczęśliwsi niż inni. Emocje są jaśniejsze i przyjemniejsze. Fakt ten został naukowo udowodniony: osoby, które znalazły się w nieznanym środowisku częściej popełniały błędy, ponieważ nie potrafiły skoncentrować się na zadaniu, ostro na nie reagowały, zwykle wszystko przeżuwając w sobie. Ale kiedy znaleźli się w kręgu przyjaciół i miłych znajomych, błędy stawały się rzadsze, a myśli łagodniejsze.
- Osoby nadwrażliwe są podatne. Częściej dzieje się tak ze względu na to, że bardzo ważne jest dla nich, jak wpłynęły na osobę, jej problemy. Jeśli czują, że nie mogą pomóc lub dana osoba jest z czegoś niezadowolona, wtedy te osoby biorą wszystko zbyt blisko serca i często zaczynają odczuwać ból. Można to kojarzyć z niską samooceną i chęcią zadowolenia wszystkich, ale z drugiej strony ci ludzie są po prostu bardzo empatyczni, zbyt mocno odczuwają emocje innych ludzi, zmiany nastroju. A ta wrażliwość jest zarówno karą, jak i prezentem dla osoby nadwrażliwej.
- Ludzie „C” mają tendencję do bycia bardziej. Widzą wiele niuansów. Gdyby byli analitykami ekonomicznymi, firma, do której przekazują całą swoją energię, miałaby wiodącą pozycję. Ale coraz częściej ta wrażliwość skierowana jest na żywych - na człowieka. A emocje, które otrzymują, wydają się przytłaczające i często mogą czuć się nadmiernie podekscytowani. A potem zmęczenie. Chcę odejść i wycofać się. Zrób to, słuchaj swoich uczuć. Tylko nie stawaj się samotnikiem, całkowicie odgradzając się od wszystkich, aby osoba była mniej stabilna psychicznie.
- Ale nigdy jej pozytywny stan nie pomoże złagodzić nadwrażliwości ani jej złagodzić.
- Nadwrażliwość to nie choroba, to po prostu cecha osobowości. Zwykle tacy ludzie są nudni, ponieważ czują, że nie lubią osoby. Jakby przejmowali jego emocje. Ale jest to bardzo rzadkie i przydatne, gdy przyjaciel takiej osoby cierpi i tak naprawdę niewiele osób go rozumie. Ale osoba nadwrażliwa, jak nikt inny, może pomóc swojemu przyjacielowi, ponieważ uświadamia sobie i czuje go prawie jak siebie.
- Osoby nadwrażliwe wiedzą, jak odbierać, ale odczuwają również większy ból, który może być trudny do opanowania. Są jaśniejsze i przyjemniejsze, gdy słyszą śpiew ptaków, patrzą na zdjęcie. Czasami wydaje się innym, że ludzie „C” reagują nawet zbyt mocno na przyjemny aromat w powietrzu, po prostu nie rozumieją, jak zapach kwiatów może tak silnie wpływać na osobę. Ale w rzeczywistości te małe, jasne emocje są przyjemne, a także rodzaj fizycznej przyjemności.
- Niebezpiecznie jest, gdy spotykają się osoba „K” i bardzo ubogi w emocje partner. Dlatego drugi, z powodu braku zrozumienia uczuć, często może boleć nie zdając sobie z tego sprawy, stopniowo kubek się przeleje, a osoba „C” po prostu nie może tego znieść i odejść. Ponieważ odczuje wszystkie negatywne emocje skierowane na niego.
- Ludzie „C” są silniejsi od pozostałych, ale ze względu na swoją wrażliwość często potrafią rozwiązać konflikt, więc osoby nadwrażliwe można spotkać w zawodach, w których trzeba pomagać innym. Bardziej przydatne jest, aby ludzie „S” trzymali się z dala od konfliktów, uważa się, że będzie to lepsze dla zdrowia emocjonalnego.
- Jeśli od dzieciństwa otaczasz osobę „C” miłością, wychowanie w spokojnej atmosferze, to bardzo pomoże mu w jego zainteresowaniu życiem, a zdolność do empatii jest silniejsza niż u innych ludzi. Nie zapominaj, że wszystkie dzieci zasługują na spokojną atmosferę w miłości.
- Także ludzie „S”, bo rozumieją swoją odpowiedzialność za to, co zrobili. Po prostu rozumieją, jak w przyszłości wpłyną na nich emocje otrzymane od czegoś negatywnego.
Analizuj swoje zachowanie, swoje reakcje, często człowiek może kontrolować swoje emocje. Jeśli wydaje się, że niedługo nastąpi wybuch - wyjdź, wyjaśnij przyczynę, zrób sobie przerwę. Przyda się zarówno dla siebie, jak i dla społeczeństwa.
