Miłość własna, samoakceptacja i szacunek do siebie są niezbędnymi warunkami osiągnięcia harmonii w życiu. Trudno być szczęśliwym bez aprobaty i zrozumienia własnych działań oraz bez dobrego nastawienia do własnej osoby.
Niechęć do siebie prowadzi do niskiej samooceny, wątpliwości co do poprawności swoich działań, niemożności osiągnięcia pożądanych celów, niepowodzeń w rozwoju kariery i życiu osobistym. Aby zrozumieć, czy cenisz siebie wystarczająco wysoko, musisz zrozumieć siebie.
Wyrażanie miłości własnej
Miłość własna przejawia się w umiejętności i chęci dbania o siebie, swój komfort, a także w chęci rozwoju. Osoba, która ceni siebie zgodnie ze swoją godnością, jest wolna od poczucia użalania się nad sobą i poczucia winy wobec innych. Taka jednostka zyskuje wewnętrzną wolność.
Ludzie, którzy kochają siebie, wiedzą, jak sobie wybaczyć. Nie wyczerpują się niekończącymi się myślami o tym, jak mogłoby wyglądać ich życie, gdyby nie popełnili takiego czy innego przestępstwa. Tacy ludzie ufają sobie i nie oceniają siebie zbyt surowo. Pamiętaj, że nie ma doskonałych ludzi, a nadmierna samokrytycyzm nie prowadzi do niczego dobrego.
Osoby kochające siebie nie porównują się z innymi. Akceptują siebie takimi, jakimi są. Z jakiegoś powodu niektórzy ludzie wysoko cenią innych i widzą w nich wiele zalet. I w sobie dostrzegają pewne niedociągnięcia, niedociągnięcia. Umiejętność skoncentrowania się na dobru w sobie jest również oznaką miłości.
Ten, kto kocha i akceptuje siebie, zdaje sobie sprawę, że zasługuje na najlepsze korzyści w życiu. Chętnie przyjmuje bogactwo, sukces, szczęście, dobre nastawienie innych. Taka postawa przyciąga pozytywne scenariusze wydarzeń w życiu. Ludzie, którzy nie czują się dobrze ze sobą, mogą czuć się zestresowani, cierpieć na syndrom oszusta, czekać na sztuczkę, a tym samym prowokować kłopoty.
Osoba, która kocha siebie, komunikuje się tylko z tymi ludźmi, którzy pomagają mu się rozwijać lub wnoszą radość do życia. Są uważni na swój krąg społeczny i nie wpuszczają tych, którzy niosą negatywność, pobierają energię lub ich używają.
Jednostka o odpowiednim stosunku do siebie, bez zbędnych skrupułów sumienia, zrywa z ludźmi, którzy manipulują innymi. Wie, jak odmówić, jeśli prośba szkodzi jego interesom, nie próbuje zadowolić wszystkich lub zadowolić wszystkich na jego szkodę. Taka osoba uważa, że ważniejsze jest bycie dobrym dla siebie, a nie dla wszystkich innych, z wyjątkiem własnej osoby.
Kochaj siebie
Uważnie przestudiuj swoje zasługi. Skup się tylko na tym, co jest w tobie dobre. Dotyczy to również cech charakteru i cech wyglądu oraz cech zawodowych i osiągnięć w przeszłości. To ćwiczenie pomoże ci zbudować poczucie własnej wartości. Zapomnij o zwyczaju dokonywania porównań, które nie są na twoją korzyść. To nie jest konstruktywne.
Naucz się poprawnie przyjmować pochwały i komplementy. Niektórzy ludzie, słysząc coś dobrego o sobie, zaczynają się zastanawiać lub szukać wymówek. Od razu widać, że nie są ze sobą w harmonii. Bądź pewny, że zasługujesz na wdzięczność, współczucie i miłość.
Bądź dla siebie hojny. Nie oszczędzaj na swoich pragnieniach i wygodzie. Zdarza się, że osoba jest gotowa wydać dużo pieniędzy na przyjemność bliskiej mu osoby, ale nie podejmuje tego samego kroku, aby uzyskać korzyści dla siebie. Pozbądź się takich podwójnych standardów i niepotrzebnej skromności.
Dbaj o siebie, szanuj swoje ciało. Zasługuje na najlepsze, więc zapewnij sobie maksymalną opiekę, odpoczynek, wysokiej jakości jedzenie i niezbędną aktywność fizyczną. Właściwy sposób życia powinien być zasłużoną nagrodą dla najbardziej ukochanego stworzenia - ciebie, a nie winnym ciężarem lub jakąś karą. Dlatego musisz iść na kompromisy i znaleźć najprzyjemniejsze sposoby na utrzymanie i zwiększenie własnego zdrowia.
Umieść piękno wokół siebie. Obejmuje to Twoje ubrania, które naprawdę powinny Ci się spodobać, a także wystrój w domu i w pracy. Otaczaj się przyjemnymi rzeczami, poświęć niezbędną ilość czasu, wysiłku i pieniędzy, aby czuć się dobrze.
