Stresy, załamania nerwowe, choroby i wiele innych są wynikiem szalonego tempa życia i pogoni za wyimaginowanymi korzyściami. A żeby skutecznie sobie z tym poradzić, trzeba zacząć inaczej patrzeć na sprawy i rozwinąć w sobie poczucie piękna.
Instrukcje
Krok 1
Zacznij od swojego wyglądu. Jak najszybciej. Czechow „W człowieku wszystko powinno być piękne: twarz, ubrania, dusza i myśli”. Dlatego jeśli coś w twoim wyglądzie ci nie odpowiada, zacznij to poprawiać. Niezadowolony z wagi - przejdź na dietę, zapisz się na siłownię lub fitness. Nie jestem zadowolony z fryzury - do fryzjera, salonu kosmetycznego itp. Rozmawiaj z ludźmi, którzy mają dobry gust. Ogólnie zacznij kochać siebie.
Krok 2
Znajdź czas, aby przynajmniej od czasu do czasu pójść do teatru. Oceniaj występy aktorów, a nie tylko siedź na chwilę. Zajrzyj do muzeum. Poświęć temu wystarczająco dużo czasu, abyś nie spieszył się i spokojnie obejrzał wszystkie zdjęcia. Wyobraź sobie, jaki nastrój artysta chciał przekazać na tym czy innym obrazie, co pokazać. Jeśli nigdy wcześniej nie byłeś w takich kulturalnych miejscach, odwiedzenie ich jest koniecznością. Nawet jeśli wśród znajomych nie ma miłośników teatru i muzeów. Nigdy nie absolutyzuj wrażenia dzieł sztuki innych ludzi. Człowiek, aby mieć własne zdanie na każdy temat, musi sam wszystko doświadczyć i poczuć. Nie bój się wydawać śmieszności, jeśli nagle w twoich kręgach nie tylko nie chodzą do takich miejsc, ale także uważają takich ludzi za zacofanych od życia.
Krok 3
Czyńcie dobre uczynki. Najważniejsze, żeby było to łatwe, zrelaksowane i takie jak ty. Rozejrzyj się po swoim mieszkaniu. Czy jesteś zadowolony ze wszystkiego? Nie trzeba kupować drogich mebli, można po prostu dodać trochę akcentów do wnętrza. Na przykład powiesić zdjęcie, kupić piękny kwiat lub zasłony. Najważniejsze nie jest moda, ale twoje uczucia. Byłoby głupotą próbować rozwijać w sobie poczucie piękna, jeśli jest to kula tocząca się w twoim domu.
Krok 4
Zgadzam się, że hard rock przyczyni się tylko do załamania nerwowego i przygnębiających myśli. Słuchaj pięknej muzyki. Nie tylko uspokaja, ale także daje możliwość zastanowienia się nad czymś wysublimowanym i pięknym.
Krok 5
Częściej wychodź na łono natury, najlepiej z noclegami. Ciesz się widokiem strumieni i pięknych kwiatów. Spędź wieczór oglądając zachód słońca. To sprawia, że osoba jest pozytywna. Cały miejski zgiełk jest niczym w porównaniu z wiecznością. Zrozum, że problemy znikają, a życie idzie z nimi. Zacznij naprawdę kochać. Miłość to jedno z najpiękniejszych uczuć w naturze. Zacznij żyć życiem, a nie tylko istnieć.
