Zwolnienia z pracy, zastraszanie kolegów, zaniedbywanie uczuć wobec rodziny i przyjaciół – wszystko to jest problemem nierozwiniętej samooceny w wieku dorosłym.
Jeśli ktoś nie szanuje siebie, nie powinien polegać na szacunku otaczających go ludzi. Kilka prostych zasad pomoże ci rozwinąć poczucie własnej wartości.
1. Zaangażuj się w czynność, która przyniesie Ci natychmiastową przyjemność. Pełne poświęcenie się pracy doprowadzi do sukcesu w karierze, a sukces doprowadzi do wzrostu poczucia własnej wartości.
2. Nie poniżaj i nie obrażaj innych ludzi, wtedy będziesz mieć pewność, że nikt nie wkroczy w obniżenie Twojej godności. Uważaj na osoby, które nie przestrzegają tej zasady.
3. Zrób listę tego, czego nie lubisz w zachowaniu bliskich wobec ciebie. Zastanów się dokładnie, czy każdy punkt planu tak bardzo cię przygnębia. Następnie porozmawiaj o tym z każdym krewnym osobno. To samo dotyczy kolegów z pracy.
4. Nie służ wszystkim. Musisz być w stanie odmówić, kiedy to koliduje z twoimi osobistymi planami. Ciągła służalczość w oczach innych ludzi przede wszystkim obniża twoją samoocenę.
5. Stwórz swoją strefę prywatności. W domu i w pracy powinno być miejsce, w którym znajdują się tylko Twoje rzeczy osobiste. Szacunek dla rodziny i współpracowników będzie przejawiał się w tym, że szanują oni bezpieczeństwo Twoich rzeczy. Penetracja w ten obszar bez żądania wskazuje, że nie osiągnąłeś jeszcze pożądanego poziomu samooceny. Ale wszystko przychodzi z doświadczeniem. Najważniejsze jest, aby udowodnić innym ludziom, że również jesteś człowiekiem i masz prawo do równej egzystencji z innymi ludźmi.
